quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Meditação - Convide a essência

Sente-se numa posição confortável.
Coloque as mãos sobre as pernas.
Solte bem o seu corpo físico...
Sinta o peso dos ombros...
Permita-se fechar os olhos.
Deixe os pensamentos soltos...
Eles vem... eles vão... aos poucos eles irão se acomodando...
Coloque a sua atenção na respiração...
O ar entrando... o ar saindo...
Observe que movimento o seu peito faz...
Respire profunda e suavemente...
Quando você inspira, você se acalma...
Quando você expira, você relaxa...
Acalmando-se... relaxando...
Momento presente... momento perfeito...
Inspirando... se acalmando...
Expirando.... relaxando...
Imagine dentro de seu peito uma luz dourada, como se os raios de um sol jorrassem de dentro para fora...
Sinta... perceba... veja essa luz dourada envolvendo-o...
Esteja consciente dessa luz dourada envolvendo-o de dentro para fora...
E à medida que ela envolve você, ela jorra mais e mais...
Verdadeira fonte de luz dourada que pacifica e sereniza...
Veja-se... sinta-se... ouça-se como uma nova pessoa...
Uma pessoa mais talentosa... de mais valor...mais poderosa... isso...
Perceba-se brilhando como essa luz dourada... viva a luz... seja a luz...
Inspire a luz dourada... expire a luz dourada...
Seja a Luz...
Sinta isso... veja isso... ouça isso...
E com toda essa paz e serenidade, vá lentamente, bem lentamente...
abrindo seus olhos como se estivesse abrindo a janela de sua casa... isso... bem lentamente abrindo os olhos da sua essência... os olhos de sua alma... da sua morada terrena...
Convide a sua essência para se manifestar por meio de suas palavras, seus pensamentos, seus sentimentos, suas emoções e seus comportamentos...
Tenha um lindo dia...
Com carinho abraço-lhe,
Norm@

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

APENAS EU...

Em algum lugar no passado eu perdi o foco...

Modelei pessoas de forma exagerada...

Procurei de todas as formas copiar exageradamente...

E mesmo assim desagradei...

Hoje decidi voltar a ser apenas eu...

Usando as minhas habilidades amorosas com competência, seriedade, respeito e coerência.

Sem querer copiar mais ninguém, apenas externar a minha essência!

Curitiba, 07.05.2010 às 23h:30m