DEPRESSÃO - Inverno de nossa alegria...

#Depressão...

Abaixamento de nível, desânimo*...
Sensação de desespero, estado sem esperança...
Uma espécie de inverno de nossa alegria...

A pessoa passa uma vida acreditando num amanhã...
Um lugar paradisíaco em algum lugar, em algum momento...
O amanhã era o lugar que a preenchia... que lhe dava energia, que lhe doava vida, humor, esperança...

Aconteceu que o amanhã continuou sendo sempre o amanhã...
Nunca chegou...
O tempo passou... mais idade chegou e o amanhã de plenitude?
Sim e o amanhã?
Continuou sendo o amanhã que preencheria os sonhos...
O amanhã de uma vida futura...

O sonho de que em algum momento no futuro tudo seria totalmente preenchido... Tudo seria diferente...
Teria uma vida calma... relaxada...
Por que nunca chegou?
Porque a maior parte de todos os dias foi sempre de muita tensão, preocupação com o futuro...
Esteve vivendo em tanta tensão que nem aprendeu a relaxar, a cuidar de si, de sua saúde integral, de seu bem estar...

Todas as coisas boas foram adiadas, pensando que um dia iria desfrutar...
Cego para as belezas da natureza... para a alegria... para os momentos bons... para as boas companhias... para a felicidade...
Nem se deu conta da poesia que é viver...

Agora, quem sabe, pode ser bom aprender a encontrar sentido no momento presente... No fazer um agora pleno...

No sabor de amar... ser amado...
No sabor dos bons momentos... da alegria... das celebrações...

De descobrir significados no presente...
De fazer uma jornada interior...
De reconectar-se com valores internos...
De alcançar níveis elevados de consciência...
De adicionar vida interior à vida exterior...

De buscar recursos médicos, terapêuticos, psicológicos...

De planejar viver bem o hoje, pois o amanhã será uma consequência feliz da felicidade que viver hoje!

Com carinho, 

Norma Assunção.
* Houais, Dicionário da Língua Portuguesa, Editora Objetiva.