Oração de Amor pelo Brasil

Divino Criador, limpe em mim o que está contribuindo para todos os acontecimentos na minha vida e no meu amado Brasil nesse momento. Limpe, purifique, libere, seccione e corrija todos os bloqueios, memórias, energias e vibrações negativas que estão causando separação e falta de compreensão entre os brasileiros, corrupção na politica, confusão, medo, fome, escassez, desordem e caos, e transmute tudo em uma Luz Pura.

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato (a).

Queridas memórias, eu amo vocês. Agradeço a oportunidade de libertar vocês e a mim.

Para que o Brasil esteja em paz, eu irradio paz do meu coração para todas as pessoas do meu país, independentemente das suas crenças, convicções e escolhas religiosas e políticas. Porque A PAZ COMEÇA COMIGO. Sempre e em qualquer situação.

Eu olho o meu semelhante como alguém que é tão filho de Deus quanto eu e eu respeito as nossas diferenças de opinião e gostos com serenidade e paz. Compreendo que cada pessoa tem o direito nato de fazer suas próprias escolhas e eu as respeito, assim como desejo que as minhas próprias escolhas sejam respeitadas. Eu irradio a Paz para a minha vida e para o Brasil agora e a cada momento.

Eu não sei como isso está acontecendo, eu só sei que é assim agora - na minha mente e no meu coração - e está feito!

A Paz esteja contigo

Toda a minha Paz 

A Paz que é EU 

A Paz que é EU SOU

A Paz para todo o sempre, agora, eternamente e até além

Minha Paz EU lhe dou

Minha Paz EU deixo contigo

Não a paz do mundo, mas somente a Minha Paz

A Paz do EU

A Paz é o caminho!

Aloha!

Regina Tavares

INTERDEPENDÊNCIA

Na vida demoramos um pouco para perceber o significado e a força da interdependência...

De um modo geral percebemos isso quando chegamos na meia idade, antes apenas queremos ter razão, agir com autonomia entendendo que assim mostramos um ao outro que somos adultos, maduros e que contar um com o outro significa fragilidade e imaturidade. E por volta de mais ou menos 50 anos nos damos conta da importância de somar, de ouvir um ao outro, de trocar idéias, de permitir as vezes liderar, as vezes ser liderado...

Algumas pessoas chegam nessa forma interdependente de funcionar na vida somente após os 50 anos e deixam de usufruir da leveza da vida mais cedo. 

Tem também pessoas que se adiantam a essa forma de agir e se movimentam nela por volta dos 40 anos, alcançando melhores resultados como decorrencia da troca de idéias entre pessoas que se amam.

Saber que podemos contar um com o outro nos torna mais unidos, mais fortes, a vida fica muito mais leve e deixamos de temer o amanhã 🥰♥️🥰

O Livro Tibetano dos Mortos

 O LIVRO TIBETANO DOS MORTOS 

A arte de nascer, viver e morrer.

Luz Clara Brilhante 

Oh amigo, o tempo caminha em direção a você para leva lo a novos planos de realidade...

O seu ego está em jogo de acabar...

Você está se pondo em frente da LUZ CLARA...

Você está experimentando esse novo estado!

Estado de liberdade sem ego onde todas as coisas são como um céu...

E o intelecto nu e limpo é como um espaço aberto...

Nesse momento habita conscientemente esse estado...

Esse é o estado de ego totalmente domado...

Recorda, essa é a hora de deixar algo ir para o novo chegar...

Aproveita esse espaço aberto para atingir o perfeito e iluminado estado!

Ilumine se!

Concentrado na unidade de todos os seres vivos...

Mantido sobre a Luz Clara!

Usa esse estado para alcançar o entendimento e o amor...

Em vez de olhar para os desafios mantenha se focado na Luz Clara da Consciencia plenamente elevada...

As alucinações que você podera experimentar agora, as visões e introspecções lhe ensinarão muito sobre você e o mundo. (Essa é a tecnica proposta pela obra para olhar suas emocoes, pensamentos e sentimentos nesse momento).

O véu da rotineira percepção será mudado em sua percepção...

Recorda a unidade de todas as coisas vivas...

Recorda a gloria da Luz Clara...

Deixe se guiar por meio da nova vida que vem...

Deixe se guiar por meio das percepções dessa experiência...(aceite o convite do universo, essa é uma oportunidade unica de aprendizado, respire e esteja presente. Assim podemos estar disponiveis e preparados para tudo q se apresentar).

Ao se sentir confuso, invoca a memória de seus familiares, parentes, amigos e de mestres...

Mantenha se na experiência da Luz Clara...

Recorda, a Luz Clara é a energia vital, a chama sem fim da vida...

Um ondulante e sempre mudável torvelinho de cor pode apoderar-se de sua visão. Essa é a incessante transformação da energia. (Esse momento q estamos vivendo faz parte da impermanencia, faz parte da incessante transformacao de energia e nao é ruim, nem bom. Como ensinam aceite o convite do universo, essa é uma oportunidade unica de aprendizado, respire e esteja presente. Assim podemos estar disponiveis e preparados para tudo q se apresentar. lidar c isso, evitar pensar nos opostos, evitar comparacoes)'

"Esta é a hora da morte e renascimento.

Aproveita esta morte temporal para atingir o perfeito estado.

Ilumina-te. O processo vital.

Não temas.

Entrega-te a ele.

Une-te.

Forma parte de ti.

Tu és parte dele". Deixe o ego morrer. Isso acontecera varias vezes, o processo de morte do ego ocorre por fases e é ondulatorio. Deixe-o morrer.

"A quieta felicidade mais além de todas as transformações. Tua própria consciência, brilhando, vazia e inseparável": reconheça tudo q for transitorio como ilusorio (pensamentos, sentimentos, emocoes, etc) e procure por aquilo q sempre esta la, q sempre esteve la, q é sua consciencia:

"Tua própria consciência, brilhando, vazia e inseparável".

AMOR PRÓPRIO E AUTO ESTIMA

 AMOR PRÓPRIO E AUTO ESTIMA

Já pararam para pensar que tudo começa a partir de um ponto dentro de nós mesmos?

O amor e o conforto estão dentro de nós.

É necessário encontrarmos esse conforto dentro de nós mesmos. Pois já perceberam que nos momentos mais desafiadores nos encontramos muitas vezes apenas conosco?

Agora como cuidarmos de nós com amor, cuidado e carinho, quando nem nos amamos?

Aprendemos na Bíblia desde criança, "a amar o teu próximo como a ti mesmo".

Por que será que deixamos de nos dar conta que é para amar o próximo e a nós mesmos?

Que inclusive para dizer “eu te amo “ - colocamos o EU na frente?

O meio contribui para que tenhamos uma percepção prejudicada dessa máxima e deixemos de despertar e transbordar saudavelmente esse amor por nós.

Existe uma aparente preocupação de que se colocarmos um olhar mais atento a isso estaremos sendo vaidosas, egoístas e arrogantes e esquecemos que o amor é generoso, solidário, cheio de compaixão. Então, principalmente conosco, mulheres é estimulado desde crianças a ver, ouvir e sentir colocando o foco nas expectativas dos outros.

Passamos nossa vida nos dedicando a satisfazer necessidades dos pais, amigos, professores, colegas de trabalho, companheiros e nos deixando de lado, esquecendo de nós mesmas e por Vezes até nos esquecendo que esquecemos, pensando que esta é a forma de sermos amadas e reconhecidas, deixamos de usufruir de incríveis zelos e cuidados conosco que nos engradeceriam e impediriam que passássemos por muitos momentos de tristeza e dor que passamos, principalmente quando deixamos de ter funções costumeiras com os filhos quando crescem e muitas vezes no meio do lar vazio decodificamos segundo nossas crenças internas, que deixamos de ter motivos para demonstrarmos nosso trabalho e sermos amadas.

Agora, amados... reflitam comigo, será que se deixarmos de amar a nós mesmos seremos capazes de reconhecer e amar verdadeiramente ao próximo e de sermos realmente amados?

Somos centelhas Divinas - Somos a luz que faltava em nossas vidas.

A questão é nos descobrirmos como essa centelha e aprendermos a nos amar verdadeiramente, sem depender do próximo para sermos felizes de sermos nós mesmos.

Primeiro passo -

1. Tomada de consciência de nossa baixa autoestima e da falta de amor próprio.

2. aceitarmos isso, detectando:

    1. o quanto precisamos estar servindo ao outro para nos sentirmos amados e aprovados,

    2. o quanto temos medo, insegurança e necessidade de afirmação,

    3. que a vaidade, o orgulho e a arrogância são escudos que impedem que manifestemos o nosso melhor e disfarçam a realidade que estamos vivendo internamente.

Ao aceitarmos os sintomas da estima baixa e do desamor próprio, com certeza essa aceitação já fará parte da nossa força e iremos ao segundo passo.

Segundo passo:

Aqui é um momento extremamente delicado ainda, pois muitas vezes desistimos de ir em frente por interpretarmos tudo isso como simplista demais e porque em função da baixa autoestima temos dificuldades de nos sentirmos merecedores.

O que pode nos auxiliar a enxergarmos nosso verdadeiro valor?

Usarmos nossa maior carência para ser a nossa maior força motivadora e impulsionadora.

Gostamos de ser amados, valorizados e reconhecidos? Sim!

Então, imaginem o que as pessoas irão dizer quando estivermos transbordando o nosso melhor?

Mudaremos tanto que elas precisarão nos conhecer novamente!

Uma vez eu ouvi, "ame-se tanto, mas com tanto amor, que se um dia alguém lhe jogar no inferno, o diabo jogará para fora de volta pois não aguentará conviver com tanto amor!"

Somos centelhas Divinas, feitos a imagem e semelhança de algo maior.

Merecemos o melhor da vida.

Somos o amor e a felicidade só de sabermos disso!

Vamos aprender a re-despertar e transbordar o nosso melhor, nos amando, apoiando e respeitando?

Bom, fazemos isso,

* a partir da consciência da limitação,

* da aceitação,

* do sentirmo-nos merecedores,

* é de fazermos o que for necessário de maneira ética, legal, ecológica e moral para reverter positivamente tudo isso e se valorizar de verdade.
E isso necessita muito mais que apenas ter a informação, significa exercitar algo para que possamos transmutar o sentimento que nos limita e impede que manifestemos mais e mais o nosso melhor, que é nosso maior desejo. Amar verdadeiramente a nós, ao próximo, porém sem exigir nada em troca, pois estaremos bem conosco. Daí acontecerá algo incrível, o amor virá, será despejado, pois o Universo entenderá a linguagem de amor que estaremos transbordando! O amor é o sentimento mais sublime que existe, ele é generoso, solidário, cheio de compaixão e ao amarmos entraremos em sintonia com essa frequência no Universo e receberemos de volta multiplicado todo amor que estivermos transbordando a partir de um ponto dentro de nós! Então vamos ao desenrolar das atividades que promoverão melhoria na autoestima e desencadearão amor próprio? 1. Sermos conosco mesmos, mais generosos, mais solidários e cheios de compaixão: 1. Dando-nos um tempo qualidade. 2. Conhecendo-nos como realmente somos, em nossas qualidades e limitações. 3. Acolhendo nossas necessidades e encontrando formas saudáveis de atende-las. 4. Estimulando nossas capacidades. 5. Ajudando-nos a superar nossas dificuldades. 6. Colocando-nos limites amorosamente, sem criticarmo-nos, sem menosprezarmo-nos para engrandecermos o outro, apenas para que percebamos também os direitos dos outros de ocuparem seus espaços. 7. Vale lembrarmo-nos de nos lembrar que em termos humanos somos perfeitamente imperfeitos e estamos em processo de melhoria contínua da autoestima por meio da auto valorização . Vermo-nos, ouvirmo-nos e sentirmo-nos com percepção amorosa, de forma a reconhecermo-nos respeitosamente sem exigir perfeição, valorizando-nos de forma a descobrirmos mais e mais a pessoa única e especial que somos em nossa essência Divina. No começo será mais desafiador porque há quantos anos nos movimentamos de forma a priorizar o outro? Porém, só fracassamos quando desistimos. 8. Quando nos percebermos acusando-nos, parar um pouco imediatamente com aquele pensamento negativo que só nos destruiu ao longo dos anos, respirar fundo e dizer mentalmente alguma coisa positiva e verdadeira a nosso respeito. Por exemplo: "Eu sou feliz de ser eu - eu sou uma centelha Divina - Tudo que preciso vem até mim - Eu me amo e me aceito do jeito que sou". Nosso maior poder está na escolha das palavras que usamos e dos pensamentos que temos. 9. Perdoarmo-nos - tudo que aconteceu do jeito que era necessário acontecer. O auto perdão abrirá uma comporta de um enorme fluxo de amor. 10. Gosto de dizer, cuidarmos de nós mesmas como uma mãe bondosa e amorosa cuidaria. 11. Premiarmo-nos a cada auto conquista em relação a amor próprio, reconhecendo nosso valor, isso melhorará mais e mais nossa autoestima. 12. Praticar respirar conscientemente, para isso faço ritos tibetanos com yoga e medito diariamente. O relaxamento é absolutamente essencial para o processo curativo. É difícil energias curativas fluírem quando estamos tensas, contraídas e aceleradas. Pratiquem amados. 13. No meu canal no soundcloud tenho muitas meditações: https://soundcloud.com/normadma 14. Sermos amáveis, gentis e pacientes. Tenho duas séries no youtube que poderão contribuir muito nesses quesitos. O Programa do Jejum das 09 semanas de palavras e pensamentos que nos limitam e Sat Chit Ananda que partilham recursos para aprendermos a nos amar mais e mais. 15. Entendermos e compreendermos que existem fases nesse processo de melhoria da autoestima. Existirá o momento de preparar a terra, plantar a semente, cultivar, adubar, tirar ervas daninhas dos pensamentos negativos, dar água contando as bençãos, proteger de sol e frios excessivos acolhendo-nos. Paciência requer muita prática, como dizia Shakespeare. 2. Tratarmo-nos com carinho, sem incutirmo-nos medos e inseguranças. Quando percebermos alguma atitude mental de medo, acolher o medo procurando entender e compreender o que o medo quer de bom. "O que estou fazendo ou deixando de fazer que por fazer ou deixar de fazer estou sentindo medo?" Por exemplo, "caso comecemos a sentir alguma dor no seio, e logo pensarmos que fatalmente é um câncer, em vez de já pensarmos no pior, e ficarmos nos remoendo mentalmente, criando o pior cenário, nos tranquilizarmos, marcarmos uma consulta médica e substituirmos os pensamentos negativos por algo que gostemos, pode ser uma música, uma dança, uma meditação, uma visualização positiva, etc. Escolhermos uma imagem positiva que preferirmos e todas as vezes que um pensamento negativo vier à nossa mente, mudarmos essa imagem e quanto mais fizermos isso, criaremos um hábito de em vez de entregarmo-nos a pensamentos negativos e assustadores, nós lembraremos de nos lembrar do que tanto bem nos faz e nos ajuda a tomarmos as melhores decisões e a fazermos as melhores escolhas. Primeiro construímos um hábito, depois ele nos constrói. A cada pressão da vida, sairmos melhores. Isso ajudará a melhorar nossa autoestima e a nos amarmos mais e mais. 3. Cuidarmos do nosso corpo. Ele é a casa onde moramos. Descobrirmos o que gostamos de fazer para que nosso corpo seja o mais saudável e flexível possível, para que seja uma casa onde tenhamos prazer de morar. Nada de fazermos exercícios que causem sofrimentos, porque se o fizermos iremos sofrer e baixaremos nosso amor próprio. Fazer exercícios que gostamos. Bebermos muita água, consumirmos alimentos saudáveis. Esses cuidados são atos de amor por nós mesmas. 4. Praticarmos visualização positiva também é muito importante, procurando ver, ouvir e sentir uma imagem mental do que desejamos como se aquilo já existisse. 5. Em frente ao espelho, repetirmos todas as manhãs - 1. Eu me amo mais hoje do que amei ontem. 2. Eu me amo muito. 3. Eu mereço ser amado cada vez mais. 4. Eu me amo e respeito profundamente. 5. Eu sou bom e amoroso. 6. Eu me amo e me aceito do jeito que sou. 7. Como eu gosto de mim. 8. Sou maravilhoso apenas por existir, etc. Percebam que isso é muito diferente de dizer, "nossa como sou feio"- "eu sou azarado"- "nada para mim dá certo". Provavelmente quando dizemos coisas negativas sobre nós mesmas, vamos nos relacionar com os outros com desconfiança e agressividade e receber de volta atitudes hostis. Porém quando fazemos afirmações positivas abrimos espaço para que as energias do universo FLUAM POR MEIO DE NÓS. 9. Agradecermo-nos em frente ao espelho com alegria pelas conquistas, elogiando-nos. 10. Dizermo-nos que nos perdoamos. Fazer afirmações positivas é uma das melhores formas de tratar-se com AMOR porque essas afirmações tem o poder de nos levantar em de nos derrubar. Sei disso porque várias vezes eu adoeci por causa de meus próprios pensamentos. Pensar bem a nosso respeito é um ato de amor para conosco que elevará nossa autoestima e amor próprio. É natural pensarmos que tudo isso é simplista demais… É natural resistirmos a mudanças e transformações pois, apesar da dor, sofrimento e mal estar, já nos acomodamos e preferimos ficar numa situação conhecida mesmo que ela nos causem infelicidade. Celebrarmos e nos alegrarmos com cada pequena vitória que acontecerá todos os dias, gradativamente, nos levará a mais e mais transbordarmos amor próprio. No início começaremos a nos amar quem sabe, muito pouco, até conseguirmos nos amar muito. Mais uma vez vai ser preciso um esforço persistente, dedicação e muita prática para mudarmos nossos pensamentos negativos. Talvez no início repetir as frases que lhes falei vai parecer ridículo, sem problemas, com o tempo à medida que formos repetindo as frases, desenvolveremos esse hábito e o hábito começará a nos fazer e constataremos felizes as mudanças que ocorrerão. Por favor amados, elogiem-se sinceramente a cada nova conquista e vitória, isso auxiliará a levantar a autoestima. E caso amados, percebam que está muito desafiador lidar com tudo isso, peçam ajuda, amar também é buscar apoio e auxílio. Temos nossa grande família Entre Elas tão amorosa e tão disposta a ser uma rede de apoio. Jamais desistam de vocês. Lembrem-se de se lembrar que estamos fazendo o melhor que podemos com as informações que temos. Aos poucos e gradativamente nos amaremos cada vez mais. Procuremos rir e nos divertir , isso nos ajudará na nossa transformação e fará de nós, pessoas mais leves e agradáveis, tanto para nós quanto para os outros e percebam, teremos então alcançado nosso propósito de servir de forma amorosa! Quando nos amamos atrairemos coisas boas e muito amor! Lembrarmo-nos de nos lembrar que SÓ AMANDO A NÓS MESMOS CONSEGUIREMOS RECEBER AMOR DOS OUTROS. Quando nos amamos emanamos uma energia diferente e as pessoas perceberão isso e retribuirão. Transbordemos momentos de intensa felicidade, alegria e gratidão conosco. Vamos usufruir dos pequenos milagres que a vida oferece, deixando coisas boas fluirem por meio de nossas palavras, pensamentos, sentimentos, emoções, olhares, gestos e comportamentos. Vamos deixar ir tudo que impede que manifestemos o nosso melhor. Cada uma de nós tem direito ao amor. Existe tanto amor em nosso interior que seríamos capazes de curar o mundo se o transbordassemos! Temos direito ao amor e a felicidade. Sintam-se abraçadas com amor, carinho e gratidão.