quarta-feira, 27 de novembro de 2019

A TRILHA DA GRATIDÃO

Externar gratidão nos faz bem, é transformador e nos mantem unidos.
Como sentir gratidão para transbordá-la plena, consciente e sinceramente?
Quando passamos por momentos de tristeza e dor, ficamos tão absorvidos nos desafios e nos pensamentos negativos, que perdemos nossa sensibilidade e deixamos de perceber os benefícios, auxílios, orientações e ajudas que estamos recebendo.
Para percebermos as ações positivas, precisamos nos dissociar dos desafios. Ter a capacidade de exercitar resiliência, receber a pressão, lidar com serenidade e sabedoria com ela e com boa vontade e amorosidade, reconhecer e desfrutar de um estado emocional diferenciado que percebe que ao mesmo tempo que estamos passando por desafios podemos perceber outras facetas da vida.
Desenvolver a capacidade de perceber e estar além do desafio, de conseguir passar pelos momentos de estresse, poder retornar ao estado natural e ainda ser grato a si e aos outros como um reflexo de alguém que está percebendo além dos conflitos, tristeza e dor…
É possível desenvolver essa habilidade de ver, ouvir e sentir além do que se está vivendo e ser grato pelas bençãos que também acontecem o tempo todo próximo a todos nós.
Naqueles momentos que estiver passando por pressão, lembre-se de se lembrar de que é possível ter uma outra perspectiva… Quando isso é possível a alguém, é possível a todos nós.
  1. A esse movimento de olhar de fora, é chamado dissociar-se e nos dissociamos quando naquele momento mais desafiador, nós conseguirmos perguntar, "e o que de bom também está acontecendo à minha volta neste instante?”
  2. Imediatamente exercitar anotar 03 coisas boas que estiverem acontecendo.
  3. Providenciar um pote do tamanho de um copo, colocar uma etiqueta escrito gratidão.
  4. Dobrar e guardar no pote as 03 coisas anotadas.
  5. Fazer isso diariamente por 21 dias e a cada 03 dias abrir o pote e as anotações e à frente das anotações, escrever, “sou grato”. 

Criaremos uma nova trilha no cérebro, A TRILHA DA GRATIDÃO e transbordaremos sincera e conscientemente, alegria mesmo em meio ao caos, sintonia e empatia com as situações e as pessoas, teremos mais saúde, desenvolveremos novas perspectivas e resiliência, aprenderemos a respirar profunda e suavemente para conseguir se dissociar dos desafios e naturalmente passaremos a externar por meio de nossos olhares, gestos e ações a profunda e verdadeira gratidão e depois dos 21 dias continue naturalmente a encher seu pote da gratidão!
Norma De Marchi Assunção
Personal & Professional Coach há mais de 25 anos

quarta-feira, 6 de novembro de 2019

SEJA O CURADOR DE SI

MEDITAÇÃO REFLEXIVA - SEJA O CURADOR DE SI
OI... ALEGRIA IMENSA REFLETIRMOS... MEDITARMOS EM CONJUNTO SOBRE O CAMINHO DA DUALIDADE E DA UNIDADE... QUE EU GOSTO DE DIZER, O CAMINHO DO CORAÇÃO...
À MEDIDA QUE MEDITAMOS NOS ABRIMOS A UMA NOVA REALIDADE...
ME DITAR...DITAR-SE ALGO NOVO...  MEDITAR... EDITAR-SE A CADA DIA... PERMITIR-SE UM NOVO OLHAR, UM NOVO OUVIR, UM NOVO SENTIR... DIARIAMENTE...
IR SE CONSCIENTIZANDO QUE A CURA ESTÁ NO TODO... E PARA QUE ELA ACONTEÇA É NECESSÁRIO QUE VOCÊ SE ABRA AO TODO PARA QUE ELE SE ABRA A VOCÊ...
COMO SE ABRIR AO TODO?
UM DOS CAMINHOS PARA SE ABRIR AO TODO É O DA OBSERVAÇÃO...
OBSERVANDO POR EXEMPLO, QUE QUANDO A DOENÇA E O SOFRIMENTO CHEGAM, PODE SER UM SINAL... UM SINAL DE QUE NOS ESQUECEMOS DE NOSSA VERDADEIRA ESSÊNCIA... 
UM SINAL... DE QUE NOS PREENCHEMOS, NOS IDENTIFICAMOS COM TRISTEZA... RESSENTIMENTOS... MÁGOA... DOR... AMARGURAS...
E É NOSSA FUNÇÃO RELEMBRARMOS DE QUEM SOMOS... RELEMBRARMOS DE NOSSA ESSÊNCIA...  RELEMBRARMOS QUE FOMOS FEITOS A IMAGEM E SEMELHANÇA DE ALGO MAIOR...
E ENTÃO... NOS ESVAZIARMOS DOS BAIXOS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA... NOS DESCONECTARMOS DO QUE NOS ADOECE... DEIXARMOS DE NOS IDENTIFICAR COM OS PENSAMENTOS... SENTIMENTOS E COMPORTAMENTOS...
LEMBRAR SE QUE SOMOS MAIS QUE TUDO ISSO...
E É INCRÍVEL... QUANDO NOS ESVAZIAMOS DO QUE NÃO SOMOS... DEIXANDO IR PALAVRAS... PENSAMENTOS... SENTIMENTOS... EMOÇÕES... E COMPORTAMENTOS QUE NOS LIMITAM DE EXPRESSARMOS O NOSSO MELHOR... NÓS NOS LIBERTAMOS! NÓS NOS CURAMOS DAS LIMITAÇÕES... E QUANDO NOS LIBERTAMOS DE TUDO QUE NOS PRENDE A BAIXOS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA... NOS ESVAZIAMOS DAQUILO QUE CAUSA A DUALIDADE... E NOS DAMOS CONTA DA NOSSA PLENITUDE GRANDIOSA!... DA CONSCIÊNCIA PURA E PLENA QUE HÁ E É EM NÓS!
PERCEBEMOS A PLENITUDE DO SER A NOS PREENCHER... E NOS VEMOS, OUVIMOS E SENTIMOS COMO SENDO UM SÓ... EM UNIDADE...
UM SÓ AMOR... UM SÓ SENTIR... UM SÓ OUVIR... UM SÓ OLHAR...
UNIDADE... PRESENÇA... RECONEXÃO.... 
.... E... POR HOJE É SÓ...
EM OUTRO MOMENTO TRAREMOS OUTROS ASSUNTOS A SEREM REFLETIDOS...
SINTA-SE ABRAÇADO!

GRATIDÃO!
NORMA DE MARCHI ASSUNÇÃO

CONSAGRAÇÃO DO LAR DOCE LAR

Consagração Do Espaço, de tudo e todos que nela há.

Dentro do circulo da mais elevada consciência, afirmamos:
Há uma Presença aqui - É a da Harmonia, que faz vibrar todos os corações de felicidade e alegria. Quem quer que aqui entre, sentirá as vibrações da Harmonia. 
Há uma Presença aqui  – É a do AMOR. O AMOR nos envolve e envolve a todos os seres num só sentimento de Unidade. Este lugar está cheio da Presença do AMOR. No AMOR nós vivemos, nos movemos e existimos. Quem quer que entre aqui, sentirá a pura presença do Amor e será tocado por ele.
Há uma única Presença aqui  – É a da Proteção e segurança de tudo e de todos.
Tudo o que aqui existe, tudo o que aqui se pensa, tudo o que aqui se fala, tudo o que aqui se faz, é envolvido pela energia da proteção e segurança. Quem quer que aqui entre, ou sobre aqui pense, automática e imediatamente perceberá os efeitos dessa proteção e segurança agindo sobre este lugar e se irradiando a tudo e a todos.
Há uma Presença aqui – é a da Justiça. A Justiça reina neste lugar. Todos os atos aqui praticados são regidos e inspirados pela Justiça. Quem quer que aqui entre, sentirá a Presença da Justiça.
Há uma Presença aqui – É a Presença de níveis elevados de consciência. Aqui é um lugar seguro, protegido, iluminado, abençoado e tranqüilo. Quem quer que aqui entre, sentirá a luz deste lugar se irradiando a tudo e a todos.
Há uma presença aqui – É a presença de vida e saúde plenas, essencial a todos os seres. É a saúde do corpo e da mente. Quem quer que aqui entre, será tocado pela presença da vida e da saúde.
Há uma presença aqui – É a presença da prosperidade. Todas as coisas boas crescem e prosperam aqui. A abundância se expressa na prosperidade de tudo o que aqui é empreendido de maneira ecológica, ética, legal e moral. Quem quer que entre neste lugar, será envolvido com a presença da prosperidade e abundância.
Estamos todos nós e tudo, em vibração harmoniosa com a energia da sabedoria, do poder, da saúde, do amor, da felicidade e da alegria. A presença dessas energias, se manifestam aqui por meio das palavras, pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos de todos aqueles que aqui residem e de todos aqueles que aqui entrarem.
A presença do amor poderoso manifesta-se aqui. A presença da alegria plena É profundamente sentida por todos os que aqui penetrarem.
Na mais perfeita comunhão entre nossa consciência inferior e nossa consciência superior, consagramos este lugar à perfeita expressão de todas as qualidades de níveis elevados de consciência que há em nós e em todos os seres.
As vibrações positivas que emanam de nossa consciência elevada são forças grandiosas que aqui ficam armazenadas e daqui se irradiam para todos os seres, constituindo este lugar num centro de emissão e recepção de tudo quanto é bom, amoroso, belo, alegre, saudável, próspero, seguro e abundante. 
E nós somos gratas

Somos gratas porque vivemos e nos movemos por amor e pelo amor.
Somos gratas porque vivemos em níveis de consciência cada vez mais elevados.
Somos gratas porque manifestamos por meio de nossos atos, a verdade, a vida plena, a saúde, a prosperidade, a paz, a sabedoria, a alegria, a felicidade, a segurança e o amor.
Somos gratas porque todos que aqui entram sentem, vêm e ouvem tudo isso!
Somos gratas porque estamos em harmonia, amor, verdade, segurança e justiça com tudo e com todos os seres.

Adaptado em Curitiba/PR pela Norma De Marchi Assunção em 07 de abril de 2007.

Personal & Professional Coach há mais de 25 anos

A PRINCESA

A Princesa - 
Harriet Rubins.
“A não ser que aprendamos por nós mesmas estamos condenadas a sermos princesas à sombra...” 

Estratégias para vencer as guerras:

1ª. Estratégia:
  Combinar opostos / Harmonizar opostos

  • Precisa ser amoroso e guerreiro;
  • Combinar amor e queira formar algo novo.

 (Torna-se companheira – lutadora e isso a torna forte).

Usar a si mesma como arma.

  • Poder que uma mulher já possui dentro de si, mas que não expressa.
  • Como as crianças e os grandes gatos selvagens, disse Freud, as mulheres poderosas parecem auto controladas, misteriosas.

3ª:
     Capacidade de Resistência 
  • Relaxar diante do perigo.

4ª. : Ouvir a voz que vem de dentro.

5ª:  Sentir prazer em expressar as emoções.

6ª:  O amor é um tipo de poder.
  • Raiva e magoa jamais ganham uma guerra.

7ª. :  Equilibrar o terror de ser mulher com o fascínio de ser mulher.

8ª. : Adquirir o poder de ver, ouvir e conhecer o inimigo.

9ª. : Estratégia.
Precisa ver e agir.
  • Usar o que aprendeu.
  • Ver os detalhes.

10ª. :  Ser brilhante transgressora.
 
11ª. Ampliar o espaço em que você pode ser forte.

12ª: Sentir-se vulnerável e segura ao mesmo tempo, distante e presente.

13ª: Para as pessoas agirem de imediato é necessário equilíbrio de poder, onde o seu inimigo tem o que você quer e para você conseguir, você também precisa dar algo.
  • Vence quem der menos.

14ª: Comporte-se como um amante com todas as coisas e terá poder sem elas.
  • Tenha a sensibilidade de um amante.

15ª: Mire mais alto.
  • Mire pegadas de quem esta a distancia de você.

16ª: Usar a tensão de forma inteligente.
  • Saber tocar, influenciar a tensão em volta
  • Não controlar as pessoas e sim a tensão.
  • Se seu oponente está nervoso manifeste calma, falando suave; se está lento, dificultando um processo – fale mais rápido.
Poder: - Quando sua ausência tem a autoridade da sua presença.

17ª: Confronto é uma forma de relacionamento

Para ser bem sucedida num confronto:
  • Deixe tudo mergulhar fundo em você.
  • Incite os outros, escolhendo um grande objetivo. Ninguém se une a você se o objetivo for pequeno.
  • Comporte-se como se soubesse que a autoridade, com todo o temor que nos inspira, não tem poder sem você.
    • Ex.: Chefe controla o emprego, não o empregado.
      • Para invalidar algo, não reaja àquilo. (mire-se no ex. de Ghandi).

18ª: Bloquear o avanço da autoridade, mantendo-o afastado do sem objetivo.
  • Falando pausado, fazendo perguntas, ficando quieta.
  • Colocar-se a certa distancia.
  • Com a sua atitude, você determina emoção e o comportamento do outro. As pessoas adquirem o ritmo das outras.

19ª: Quatro tipos de Tensão Estratégica:
  1. Intensificar sentimentos;
  2. Estimular os outros na direção de um objetivo;
  3. Invalidar e recusar-se a aceitar crenças negativas;
  4. Produzir bloqueios de desaceleração.

Todos, estes, tem na essência o método da resistência.

20ª. : Jamais diga não para si mesma.
O poder é ainda maior quando você percebe que precisa, quer e pode conseguir. Nada é só o que você merece, as coisas que você quer são as coisas que você precisa.

21ª: Você precisa VENCER.
  • E a melhor maneira é superar.
  • Não magoar e nem destruir a confiança do oponente.
  • Superar significa deixá-lo são, salvo e motivado.

22ª: Como conseguir a superação.
  • Tenha táticas, idéias brilhantes, sua chance de vitoria será maior.
  • Reproduza no seu comportamento o que você quer ver no inimigo.
  • Não temer as forças do inimigo, mas usá-las.
  • O inimigo de hoje é o aliado de amanha.
    • Ex.: Não me esconderei num abrigo. Ficarei num lugar aberto e deixarei que o piloto veja que não tenho qualquer vestígio de maldade contra ele. (Ghandi).

23ª: As 18 táticas das Grandes Princesas Guerreiras
A verdade das palavras e idéias esta na sua prática.
Estratégia é o porquê. 
Tática é o como do plano da princesa
Traduza suas idéias em ação.

Siga essas táticas e ninguém olhará você de cima para baixo. Olharão você olho no olho.

  1. Pense como o corpo;
Imagine-se como um escudo.
Pense no corpo como uma linha de resistência.
Ex.: Sou o muro à vinda da água.

  1. Não pague na mesma moeda.
Neste jogo não existe vingança.
Retribua o mal com o bem e a traição com Amor.

  1. Faça do seu inimigo o seu aliado.
Faça o que no se espera de você.
Diga a seu parceiro amoroso que, ele tem um caráter forte e generoso, comporte-se como se ele não se mostrasse critico ou raivoso nos momentos difíceis e você modelara esse comportamento nele.
As pessoas crescem com as expectativas heróicas que se tem delas. Quanto maiores são suas expectativas, não suas exigências, mais as outras tentarão alcançá-las. Expectativas são formuladas com amor; as exigências com raiva.

  1. Construa uma rede de apoio.

Apóie-se em pessoas interessadas no mesmo assento.
Chame pessoas para ajudar.
Convença o inimigo de que a oposição é um prejuízo para 
Você e um prejuízo ainda maior para ele.

  1. Torne-se mais parecida com o inimigo do que ele mesmo.

Adotar a posição dele checa o inimigo.

Quando uma mulher luta contra a opressão masculina, os machos se tornam mais fortes e resistentes. Você reforça o comportamento detestado, com o seu ódio e exigências. O desafio faz com que o inimigo se aferre mais às suas posições. Queixas não mudam o campo de batalha. As polarizações das forças levam cada parte a uma hostilidade ainda maior.
Comporte-se como as pessoas, fique o mais parecida possível com elas.

  1. Reduza o conflito aos pontos essenciais.

Flutue acima da turbulência, para ver claramente no que ela consiste.
Torne-se espião, LIVRE-SE de seu EGO. A verdade é simples, solta, clara. Deixe que ela seja o seu guia.

  1. Oponha-se ao poder, não o combata diretamente.

Apóie-se na tática do “como se”.
Aja “como se” o poder que você procura já fosse seu.
Quando você se comporta como se já fosse dona de seus desejos, convence os outros disso.

  1. Estude todas as situações do ponto de vista contrario.

O poder sempre contem as sementes da sua própria fraqueza e instabilidade.
Contradiga em vez de enfrentar o poder.
Qual é a maior força do inimigo?
Nessa força reside também a maior fraqueza dele.
Jogue com todas as forças, e até com as fraquezas e você terá poder. 

  1. Prepare-se para ser ferido e ainda assim não ferir.

Nunca exercite a vingança. Ela só dá forças ao inimigo. Seja vulnerável. Seja verdadeiro num contexto em que todos se escondem. Seja aberto quando todos estão fechados. Aceite quando todos os demais estão rejeitando. Disponha-se a não violar o intimo de outra pessoa. Respeite a verdade do outro. 
Quando o inimigo vê como você se expôs , ele sabe que você esta para o que der e vier, sabe que você não esta blefando. Isto é diferente de aceitar o papel de vitima e levar paulada, a vítima não tem objetivos próprios.
A disponibilidade para ser ferida numa ação, quando você tem uma meta e está se movendo em direção a ela,mostra a disposição de ser ferida numa atitude passiva é suicida.

  1. Deixe algo novo surgir e acabar com os limites.

Introduza algo novo e você vai minar o seu oponente.
Cada nova pessoa, idéia ou situação favorece aquele que as espera, coisa que a maioria não faz.
Não rejeite nada, inclua tudo num projeto.
Amplie sua vida, seu círculo, sua mente.
Os limites não fazem mais do que deixar os outros de fora e eles prendem você dentro.

  1. Conduza sua campanha sempre em campo aberto e a curta distancia.

Declare como pretende conseguir o que você quer.
Quem divide a informação leva a melhor sobre quem retém a informação.
Para ser tornar uma pessoa com poder, você tem de falar sempre a verdade.
A verdade é a mais poderosa das armas, porque as pessoas são demasiadamente fracas para resistir a ela.
Fale a verdade já de inicio e ninguém poderá feri-la. 

  1. Revigore sua forca – seja Grande.

Compreenda o que preocupa mais o seu adversário.
Torne-se por inteiro a personificação da imagem que seu adversário tome. Se ele esta assustado com a sua feminilidade seu desafio, será parecer ultra feminina e completamente profissional no seu comportamento.
Aja apaixonadamente, mas pense de maneira correta.
Dê vida ao retrato que os outros fazem de você.

  1. Aprenda a “segurar” sua voz interior por um momento:

Evite fazer as coisas correndo. Evite a pressa. Assuma o comando quando estiver preparada e os acontecimentos chegarem ao auge.
Saiba o que está se passando e evite se apressar para reagir.
Uma mulher que consegue desacelerar o turbilhão dos eventos é poderosa.
Fazer pausa lhe dá a vantagem do descanso e da ação preparada e renovada.
Poucas pessoas conseguem suportar o silencio ou a imobilidade e se mostrarão, em vez de esperar e observar.

  1. Apele para o que os inimigos têm de melhor.

Mostre que você confia no seu oponente.
Nunca explore qualquer repentina aparência de fraqueza ou vulnerabilidade por parte de seu adversário. Na verdade, fortaleça-o. Explique como ele não perderá nada por ajudá-la ou juntar-se a você, ele de fato só terá a ganhar.

  1. Apóie-se em você mesma tanto no sofrimento quanto no triunfo.

Aceite apoio apenas dentro de seu círculo.
Não aceite apoio externo em sua guerra.

  1. Esteja pronta para aceitar mudanças no oponente e para reajustar a estratégia e os objetivos de sua campanha.

Deseje o tempo todo persuadir os outros, ainda que esteja sempre pronta a ser você mesma persuadida. Não discuta princípios. Guie-se pelo que, em condições de mudança, você sinta ser a sua verdade. Seja firme e flexível.
Você jamais alcançará um grande direito sem um grande risco.
Deixe seus erros mudarem você. Saiba quando persuadir e iluminar, mesmo quando você permanece pronta a ser persuadida e iluminada.

  1. Aceite o sofrimento, até mesmo a perda ou a humilhação, em vez de mostrar que seu ego é mais importante que o seu objetivo:

Se o seu inimigo sabe que pode humilhá-la, mas não destruí-la, então ele não tem poder sobre você. Ele vai parar com as tentativas de magoá-la.
Nenhum incidente é uma derrota se você estabelece um Grande Objetivo.

  1. A liberdade máxima é findar a batalha.

O último poder é o poder de adeus. Se você tentar de tudo e o oponente persistir em ser seu adversário, desista.
Esteja pronta para a retirada.
Um ditado budista diz: “Você deve fechar o livro”.
O “não” constrói sua força.
Ser forte a ponto de dizer “não” a si mesma significa que todo “sim” é verdadeiro.
Reconhecer limites pode criar liberdades maiores, e não há maior poder do que a liberdade de cair fora.

A) Como as armas adequadas fazem a guerra virar a seu favor:

Suas armas são:
  • As qualidades;
  • Os traços, características;
  • Os trajes que uma mulher relega apenas na arte da sedução;
  • As roupas;
  • A voz;
  • Os cabelos;
  • As jóias;
  • A postura;
  • A maquiagem;
  • As lágrimas.

Concentrar-se em quem você é, chegando até os detalhes mais simples, faz de você uma arma. Você fica mestra em considerar qualquer aspecto seu como decorativo, não há nenhum elemento de sua força que você desconheça. Nada sobre você que a envergonhe.
 Ser absolutamente seria a respeito do tudo.
Direcionar todas as suas armas no sentido de tornar-se uma força a ser considerada.
 Ser uma história quer você queira, quer não, porque é uma mulher.

B) Saiba o que a Envergonha, Ame seu Poder

As armas de uma princesa são as coisas que ela aprendeu a esconder, a reprimir ou a se envergonhar é exatamente ali que ela encontra sua maior fonte de energia.
  • As lágrimas são uma arma poderosa, a “mensagem” é mantê-las sobre controle.
  • Os seios são outra fonte de poder. Não quer dizer que a guerreira moderna deva expor seu peito, mas quer dizer que uma presença feminina vestida com roupas femininas é uma arma.
Enfrente os problemas de frente fique ereta.
  • As jóias falam. Elas expressam uma verdade que penetra mais fundo do que as palavras.
  • As cores são atraentes e poderosas.
O branco desarma o adversário.
As cores – azul cobalto; o vermelho, não o cereja; o amarelo, não o mostarda, provocam a mesma reação. 
  • Usar sua aparência como um escudo de força, uma arma.
  • A voz de uma princesa é a sua principal arma. Concentrar-se no som e nas formas do discurso, mais até do que na mensagem.
Uma princesa impõe força e autoridade à sua voz:
  • Quando fala mais alto do que o habitual. Falar mais alto significa pensar mais alto.
  • Exprime-se através de declarações.
Ex.: serei poderosa em meu trabalho nos próximos 10 meses!
  • Comande isto consolida a sua força.
Ex.: dizer ao oponente que “sente-se” antes que ela a mande sentar-se.
  • Nunca reaja a ataque verbal do outro. Nunca responda diretamente.

C) Sobre o Uso dos Homens como Armas

Use o homem como seu aliado.
O homem deseja ceder parte do controle que possui e quer fazer isto com uma mulher e não com outro homem.
Mantenha-se em paz com os homens.
O sucesso de uma princesa não depende de eliminar de sua vida os homens ou de cercar-se de homens fracos. 
Assuma claramente uma responsabilidade, conheça suas idéias, sua história.
Não conforte um homem à custa da redução do seu próprio poder.
Seja uma rival cordial.
Peça tudo porque não vale à pena ter nada menos do que isso. Pedir coisas pequenas faz com que quem pede e quem dá sintam-se pequenos.
As pessoas entregam-se às grandes idéias e às grandes aventuras mais apaixonadamente do que às pequenas.

D) O Paradigma das Generalíssimas Polonesas

Compreenda que você pode ir mais longe e mais rápido fortalecendo a carreira da outra.
Aja como mãe, irmã e filha uma da outra, fortalecendo-se uma à outra. Unidas jamais serão vencidas.
Quando você faz alguma coisa para remover o medo do sucesso de outra pessoa, descobre que as armas mais eficazes são as pessoas que estão exatamente no mesmo barco que você.

E) A Estratégia para uma Paz Selvagem

As princesas vivem para o entusiasmo, para o calor – “posso fazer isto, aquilo vai dar certo!”
Elas não querem desistir de sua natureza de leão; chateiam-se ao deitar ao lado de cordeiros!
A paz é algo mais para a princesa: é tranqüilidade, destemor e liberdade.
A paz aparece no meio da ação.
Faz não significa ausência de guerra.
A paz que uma princesa faz brotar é uma “paz selvagem”.
Vencer é um estado natural.
  • Aprenda a diferença entre as coisas sobre as quais você tem poder e aquelas sobre as quais não tem poder.
  • Queira as coisas que são importantes para você, deseje-as, arme se de uma estratégia para consegui-las nunca as leve muito a serio.
  • Trate as coisas preciosas com indiferença, compreenda a natureza de todos os jogos de guerra.
Ex.: trate às coisas as quais você da mais valor, como o jogador de tênis. Quando o jogo acaba, ele a apanha e a coloca na última gaveta.
  • Pergunte a si mesma: “alguma vez caí na armadilha dessas coisas? Lutei por elas, conquistei-as e agora acho, erroneamente, que são minhas? Se fiz isso, minhas vitórias não me trarão paz nem alegria.
  • Se você tenta controlar aquilo que não lhe pertence, pede o que lhe pertence.
Entenda que você não controla nada, a não ser suas percepções.
Nada pode magoá-la a não ser que você dê poder para que alguma coisa a magoe.
E quando o seu oponente vê que não pode dominá-la, não apenas você esta livre como também ele deixarão de tentar provocá-la.
  • A paz é selvagem, ela não é calma. A paz surge durante os acontecimentos, não como uma conseqüência deles. Você não sentirá o gosto da paz a não ser que esteja no coração da guerra, não distante dela.
Pergunte a si mesma quando estiver com medo ou na iminência do fraquejar - Quando uma vela brilha com mais intensidade:
A resposta está sempre na escuridão.

A PRINCESA.
Harriet Rubin
Edit. Campus.

Iniciei o resumo no dia 29/12/1997 e terminei dia 31/01/1998 - Norma De Marchi Assunção.

O sentimento é de gratidão por mais este livro.