UM SÓ CORAÇÃO

Você amado me põe em contato comigo mesma.
O amor que nos une, nos aproxima cada vez mais...
O amor acaba com as fronteiras entre os sentimentos do nosso coração.
Nada afeta o amor que sinto por você.
Meu amor cresce apesar das adversidades.
O amor que sinto por você influencia as minhas ações.
Amo você pelo simples fato de você existir.
Eu sempre vou amar você independente do que você diga ou faz.
Meu amor existe simplesmente porque existimos...
Meu amor aumenta como um sentimento vital que crio em meu coração.
E meu coração se encontra dentro do seu e o seu dentro do meu e assim os dois batem juntinhos...

AUTO OBSERVAÇÃO

Compartilho com você minha meta maior para 2009 em termos de desenvolvimento espiritual: AUTO OBSERVAÇÃO.

Tendo como ponto de partida o amor.

Aquele amor que é Divino, onde inexiste a manipulação, ele acontece porque acontece e quando acontece.

A auto-observação será o recurso que irei utilizar a fim de cuidar para que minha visão seja cada vez mais alcançada.

Desenvolverei a habilidade de ser uma observadora.

Observarei as pessoas, seus comportamentos, me observarei.

Observarei ainda mais a minhas palavras, meus pensamentos, meus sentimentos, minhas emoções, meus comportamentos e analisarei cada vez mais os meus resultados, sejam eles pessoais, sejam eles profissionais.

Observarei tudo o que me acontece durante o dia, durante a noite.

Serei uma testemunha quando estiver andando na rua, quando estiver me relacionando com as pessoas.

Serei plenamente consciente dos processos que ocorrem à minha volta.

Como farei isso?

Quando estiver andando: direi a mim mesma, estou andando, estou andando, estou andando...

Por exemplo agora, estou digitando, estou digitando, estou digitando...

Quando estiver comendo, estou comendo, estou comendo, estou comendo...

Farei isso com coisas bem simples e coisas bem complexas.

Quando estiver ouvindo, estou ouvindo, estou ouvindo, estou ouvindo...

Será um compromisso constante em meu ano de 2009, permitindo que todo o meu corpo e minha mente saibam que estou me dedicando para ser uma observadora, uma auto observadora.

Gradativamente a observação acontecerá, a testemunha florescerá!

Amorosamente o êxtase acontecerá e terei um vislumbre do Divino expandindo-se em mim e comigo, ainda neste corpo e nesta vida.

Viverei em estado meditativo e serei uma ferramenta ativa, construtiva e plena do Divino aqui na terra!

Esta inspiração nasceu em leitura do Osho e se expandiu num momento de inspiração e meditação.

Obrigada por me permitir compartilhar com você esta minha grande meta de 2009!

"O Divino que habita em mim saúda o Divino que habita em você"

Namastê!

Abraços,

CRENÇAS

Crenças são construídas quando informações já conhecidas sobre algo se repetem.

Para construir conscientemente crenças expansivas:

• Escolha algo em que acreditar, conscientemente. Ex: Sou senhora de minhas escolhas.
• Crenças nascem baseadas em repetições de alguma informação ou experiência selecionada. Podemos usar nossa imaginação e selecionar conscientemente uma informação ou uma experiência para as coisas que queremos e desejamos alcançar. Ex: Eu sempre encontro um jeito de resolver as coisas.
• Qualquer idéia será transformada em crença desde que a informação ou experiência selecionada a sustente. Ex: Sou bem sucedido em minhas escolhas.
• A crença ficará forte quando for construída com base em informações ou experiências escolhidas por estarem ligadas a momentos de maiores emoções e melhores resultados. Dessa forma nos dará convicção e certeza necessárias para tomarmos decisões e agirmos.
• Determinará nossos comportamentos, impulsionando-nos a lidar e superar os desafios e obstáculos de nosso dia a dia.
• Assim, construa suas crenças expansivas e comece a agir com base nessas crenças construídas conscientemente.
• Lembre-se: as crenças limitantes de regra geral se originaram de escolhas indevidas das informações ou das experiências selecionadas.

Sucesso crescente na construção de suas crenças expansivas e tudo de bom para você.

Com carinho abraço-lhe.

AMAR

Quanto mais eu me movimento de forma amorosa mais eu percebo que a dimensão do racional se pacifica se aquieta.

Conforme fui e vou vivendo, fui e vou descobrindo que viver é ser, consciência e felicidade.

Você vive, é inteiro e assim se faz cada vez mais inteiro o tempo inteiro.

Aos poucos percebo que o meu plano mental está acompanhando tudo isso e também se permitindo simplesmente amar...

Percebo que meu plano mental se expande cada vez mais e tem vivido aceitando cada vez mais as coisas como elas são.

Fui descobrindo aos poucos em minha vida que precisava viver cada minuto de forma plena e intensa, manifestando o Divino em tudo.

Assim, percebi que em todas as áreas eu era convidada a fazer tudo bem feito, muito bem feito. De forma física, dando duro nos trabalhos físicos - hoje esforço físico para mim é extremamente prazeroso e relaxante - Amo trabalhos físicos!

De forma mental, estudando muito, lendo muito - hoje estou tão habituada a ler e estudar, que leio uma média de 01 livro por semana, já li livros técnicos, romances, de auto-ajuda, de filosofia, etc.

Eu devoro livros e amo fazer isso!

De forma emocional, procurando ter entendimento e sabedoria para lidar com as emoções indesejáveis - estudei, experimentei, usei e uso muito os Florais de Bach, hoje sei com consistência da sua aplicabilidade.

Tenho aprendido cada vez mais a aceitar que sentimento é sentimento, nem é certo nem é errado, é apenas sentimento e você deve lidar com as emoções que dele decorre, de forma amorosa.

De forma espiritual - dediquei e dedico minha vida a expansão do Divino e grandioso, procurando limpar todos os filtros para a manifestação plena do Ser.

Hoje sou conscientemente feliz.

Escolho amar, escolho manifestar alegria, escolho manifestar o que tiver desejo e necessidade de manifestar.

Muitas vezes aparece um sentimento adverso ao da alegria, que podemos chamar de tristeza, expectativas...

Aprendi a vivê-los também, aceitando as coisas como são e aceitando a mim mesma enquanto humana, conforme sou.

Sem medo de ter medo, sem medo de experimentar momentos de tristeza e dor.

Aprendi que tudo isso faz parte da vida e torna a vida mais dinâmica, mais entusiasmante!

Sem me arrepender de nada que fiz, faço e como fiz e faço.

Eu vivi e vivo intensa e plenamente.

Sempre aberta a aprender muito.

Sempre vendo em cada situação um lado bom e um momento de aprendizado.

Aprendi que todas as pessoas precisam de amor, precisam de amar e são nossos mestres.

Precisam de nossa amizade, companheirismo, simpatia, carinho e afeto... assim como nós também necessitamos...

Entendo que a melhor psicoterapia é o amor, se jorrarmos amor, nos curaremos e facilitaremos a cura de muitas pessoas a nossa volta.

Tenho procurado ser cada vez mais autentica e verdadeira comigo mesma.

Tenho procurado viver com tamanha intensidade que antes só imaginava ser possível se não estivesse mais aqui na terra com este corpo físico!

Agora percebo que é possível viver um céu aqui na terra e com o corpo físico que temos.

Tenho desfrutado muito desta vida.

O que estou experimentando é algo Divino, maravilhoso e grandioso!

Tenho procurado brincar, sorrir.

Tenho feito de meus trabalhos momentos de orações e meditações.

Busco cada vez mais saúde, alegria, paz, amor, felicidade, serenidade, prosperidade e abundância econômica e financeira.

Tenho dado boas e gostosas gargalhadas.

Tenho amado muito, intensamente, sem exigir nada em troca, sem esperar nada em troca, apenas amado muito!

Tenho sido inocentemente feliz e aos olhos do mundo trabalhado muito.

Realizada, plena, alegre, feliz, pronta para esta nova fase de minha vida!

Sou o que sou.

Aceito isso e estou expondo ao mundo esse Ser que nesta vida deram o nome de Norma Margareth De Marchi Assunção.

Para mim a escolha é amar, amar, amar, amar.

Ser o amor, expandir o amor.

Pois só assim sensibilizaremos as pessoas também a se permitirem amar mais, esquecendo-se em alguns momentos do ego.

Digo em alguns momentos porque acredito que anular plenamente o ego o tempo inteiro não é bom.

Para mim o ideal é ter um ego domado.

As vezes escolhemos o mental, o racional, o ego e as vezes escolhemos o emocional, o coração, escolhemos simplesmente amar.

Entendo que neste plano terreno precisamos em muitos momentos do ego antenado, ligado, utilizando o mental em toda sua plenitude.

Do contrário elaboramos um Divino limitado contendo apenas algumas coisas e sem outras.

Para mim o Divino é Pleno - inteiro, contém tudo e todos!

Agradeço ao Divino por estar me permitindo vivenciar momentos de muito aprendizado, amor e luz!

Obrigada por ter me acompanhado até aqui.

Obrigada por permitir-me ser contemporânea em sua existência!

Sinta-se abraçado.

Com toda gratidão, carinhosa e amorosamente

Norm@

UM SÓ AMOR

Amar querendo é uma insensatez ou um desejo louco?
Ou os dois? Ou...
Amor insensato por ser um desejo louco...
Amor louco por ser um enorme querer...
Eu o quero e desejo com todas as minhas forças!
Nada é mais lindo que o amor.
Nada é mais forte que o amor.
Somos um só amor vivendo em dois.
Dois corpos, um ardente desejo...
Dois Seres, um grande anseio...
Muitas vezes quando acordo, não o vejo...
Mas volto a fechar os olhos e o percebo e sinto em meu coração.
Gosto de você ter a mim e de eu ter a você...
Eu em você e você em mim, um só amor...
Ter você realmente em mim e comigo
É muito melhor do que ter você apenas em sonhos...

CICLOS EM NOSSA EXISTÊNCIA.

Viver para mim significa crescer profundamente para dentro.
Crescer internamente e refletir externamente esse crescimento, por meio de atos e palavras.
Algo muito importante para mim é encarar que a existência acontece em ciclos – “ciclos positivos e ciclos negativos”.
Algumas pessoas chamam de fases, momentos, períodos, etc.
Esses ciclos são formatados em crenças nas frases:
“Depois da tempestade vem a bonança”.
“Não é por acaso que a noite é sempre mais escura um pouco antes de amanhecer” e muitas outras.

Observe como que fica com relação:
· Ao corpo físico:
o Quando estamos no ciclo positivo somos resistentes à doença, sentimo-nos fortes, com enorme bem estar e alinhados.
o Quando estamos no ciclo negativo o alinhamento se quebra gerando doenças, fraquezas e mal estar.

· Ao corpo emocional:
o No ciclo positivo somos criativos, sensíveis, bem humorados, saudáveis, percebemos melhor a realidade e a nós mesmos.
o Quando estamos no negativo nos sentimos miseráveis, tristes, negativos, deprimidos, abatidos, nervosos, mexidos, muito para baixos.

· Ao corpo mental:
o No ciclo positivo a memória está ótima, a atenção idem. Estamos receptivos às mudanças, ao conhecimento e as funções lógicas e analíticas.
o No negativo ficamos reacionários, temos dificuldade em memorizar, ficamos resistentes a mudanças e ao conhecimento.

Quando os 03 (três) corpos estão no positivo, vivemos momentos de amor, prazer e êxtase.
Quando os 03 (três) corpos estão no negativo, vivemos momentos de desamor, dor e depressão.
Como lidar com esses ciclos em nossa existência?
Auto observe-se, mantenha-se atento e vigilante ao que lhe acontece diariamente;
Caso esteja atravessando um “ciclo negativo”, reconheça e acolha o ciclo.
Compreenda que isso é natural, faz parte da vida e todos nós passamos por esses ciclos. Isso é impessoal.
Faça essa energia que está concentrada, circular. DANCE mesmo que seja sozinho(a) em sua sala! CANTE no carro, em casa, no banheiro! CONHEÇA E PRATIQUE OS RITOS TIBETANOS! FAÇA YOGA! FAÇA ACUPUNTURA! FAÇA MASSAGEM! E se tudo isso não resolver procure ajuda psicológica e médica. Faça enfim o que for necessário, de maneira ética, legal e moral para retornar ao “ciclo positivo”. Vale a pena.
Faça um diário e anote o que acontece nos ciclos. Após um tempo que varia de pessoa para pessoa, você perceberá quando está passando por determinado ciclo ou mesmo começando a entrar nele. Isso será muito útil para ajudar a detectar o que leva cada um de nós ao “ciclo negativo” e lidar com o que nos acontece antes que nos contamine por inteiro. E por vezes quem sabe até evitar fazer algo que nos prejudique a curto, médio e longo prazo.
Quando perceber-se no “ciclo positivo” é momento de expansão, de celebração, de intensificação, de comemoração!

De ciclo em ciclo vamos conhecendo-nos cada vez mais e aprendendo a lidar com o que nos acontece de forma leve, agradável, prazerosa e amorosa.
Expanda ciclos de muita alegria e felicidade, isso proporcionará mais saúde, mais juventude e mais beleza.
Sucesso e sinta todo o meu amor.

TRANSFORMAÇÃO DE CRENÇAS LIMITANTES EM QUALIDADES ESSENCIAIS DE VIDA.

AFIRMAÇÕES POSITIVAS QUE CONSTRUÍ PARA MIM A PARTIR DE UMA ATITUDE DE TOTAL RESPONSABILIDADE ACERCA DE MEUS RELACIONAMENTOS.
COM O OBJETIVO DE ALTERAR MEUS PONTOS DE VISTA NEGATIVOS E COMEÇAR A VISUALIZAR E A CRIAR RELACIONAMENTOS LINDOS, AFETUOSOS E SATISFATÓRIOS.

Neste momento liberto-me de todo o meu passado.
Liberto-me das amarras que me prendiam e que me impediam de manifestar alegria e felicidade.
Deixo de "puxar" e de evocar o meu passado.
O passado de negatividades acabou.
Agora me desfaço de todas as minhas crenças negativas e limitadoras que me afastavam do que mereço.
Agora elas deixam de exercer poder ou influência sobre mim.
Neste momento perdôo e liberto integralmente o meu passado e as pessoas que através dele estiveram ligadas a mim.
Somos todos livres e felizes.
Deixo de “precisar” agradar aos outros.
Independentemente do que eu faça sou uma pessoa naturalmente agradável e digna de amor.
Neste momento livro-me de todas as culpas, temores, ressentimentos, decepções e rancores que vinham se acumulando.
Estou livre, tranqüila, alegre, leve e feliz.
Todas as minhas atitudes, comportamentos e conceitos negativos em relação a mim mesma, agora se desfazem.
Amo e aprecio cada vez mais a mim mesma.
Todos os obstáculos à minha plena expansão desaparecem.
Tudo o que me impedia de manifestar plenamente Deus através de meus atos, desaparecem.
Desaparece também tudo que limitava meu pleno e positivo aproveitamento da vida.
O mundo é um lugar seguro e maravilhoso para se viver e me dá sempre tudo o que é preciso e necessário para eu poder viver cada vez melhor e em paz.
Norma Margareth De Marchi Assunção – colocando minha vida cada vez mais em ordem.
Trabalho iniciado em Curitiba no dia 21 de outubro de 2005 e que compartilho com você hoje. Obrigada.

APEGO E DEPENDÊNCIA

Para mim, uma das lições mais difíceis é viver livre de apego e dependência.
O exercício do desapego é ao mesmo tempo desafiador e uma das experiências mais expansivas e extraordinárias que experimento!
Lê-se por todo lugar que o apego pode destruir a felicidade.
Que livre de apego as suas ações serão caracterizadas pela sabedoria e você será então capaz de aproveitar plenamente tudo que a vida lhe oferece.
Como então lidar com tudo isso?
Como identificar e lidar com apegos e dependências?
Se “apego é uma programação emocional”, como diz Ken Keyes Jr., como alterar essa programação?
Aprendi que, quando tomo consciência do modo como o apego me domina, eu consigo exercitar e me re-programar para me libertar de padrões emocionais que estão automatizados e que me trazem tristeza, ansiedade, angústia, medo, etc.
Para isso observei que preciso estar amorosamente vigilante e, atenta aos meus pensamentos, às minhas palavras, aos meus sentimentos, às minhas emoções, e aos meus comportamentos/ações que geram resultados emocionais em meu dia a dia.
Ao invés de localizar fora de mim um culpado, eu me observo internamente, porque é lá dentro que brota de forma intuitiva tudo o que preciso entender e aprender para me re-programar.
O amor me auxilia a praticar isso, re-programando os apegos que me separavam da paz, serenidade, harmonia, firmeza de propósito e expansão progressiva da minha verdadeira essência.
Entendendo que o apego é um passo necessário à minha evolução e que me proporciona valorizar e exercitar o viver intensamente o agora, a assumir responsabilidade pelas minhas experiências aceitando-as com calma e serenidade e a aceitar plenamente a mim mesma como sou.
Dessa forma expando a tal ponto a minha essência, que consigo interpretar cada experiência como positiva, onde cada vez mais nenhum acontecimento da minha vida, nenhuma circunstância, nenhuma pessoa seja capaz de despertar em mim sentimentos de irritabilidade, depressão ou dúvida.
Com amor empreendo ações cada vez mais eficazes e serenas e pensamentos cada vez mais calmos.
Harmonizo com amor as minhas condutas de acordo com os desejos de minha própria alma e permaneço cada vez mais em estado de paz.
Com amor eu me dissocio da situação a uma distância que me permite ver mais claramente as atribulações do mundo e a ver mais clara e imparcialmente os meus apegos e as minhas limitações.
Sigo em comunhão harmoniosa com a minha essência, conquisto a minha liberdade, interpreto consciente e amorosamente cada fluxo da minha consciência, crio minhas frases construtivas e impulsionadoras e meus apegos pouco a pouco estão desaparecendo, sem apressar nada.
E nesse movimento amoroso abro meu coração para compartilhar com você a minha experiência de amor mais profundo já vivido por mim.
Sinta todo o livre fluxo do meu amor por você, para você e em você.

AMOR

Estou descobrindo a cada dia que passa que amar tem sido
A minha única razão de viver. Meu único propósito nesta vida.
Estou vivendo por causa do amor!
O amor tem sido essencial para mim.
Sinto que o mundo é uma expansão do amor do Divino e,
Como ELE, cheio de amor.
Em mim há um lugar sublime onde habita o amor.
Assim como a lâmpada tira o seu Poder de uma fonte central de energia,
Todo o amor que experimento vem desse Lugar sublime, dessa Fonte Interior.
Quando quero experimentar esse Amor Divino e Completo, mergulho no meu interior até o lugar onde se encontra essa Fonte.
Por meio da meditação o amor interior desabrocha.
À medida que medito vou me inebriando cada vez mais nesse
Amor interior e vou percebendo
Cada vez mais o verdadeiro sentido de
Um Amor Pleno, Puro, Livre, Verdadeiro – AMOR DIVINO!
Esse amor foi despertado de fora para dentro, mas
Agora pulsa no âmago do meu coração e
Independe de mais nada exterior,
ELE simplesmente jorra de dentro para fora.
É independente de conceitos e pré-conceitos, é abnegado e
É incondicional, inteiramente livre, gera-se
Em si mesmo e nunca morre.
Esse amor me envolve por inteira.
É consciência. É beatitude.
É supremamente livre.
Ele me conecta inteiramente ao Divino.
Sinto-me serena e satisfeita dentro de Mim mesma.
Esse amor interior é tão delicioso, tão delicioso, que faz sentir-me realizada.
O amor permeia meu ser inteiro, da cabeça aos pés.
Está em minha mente, está em Minha respiração.
Está em cada poro de meu corpo.
Sou este amor.
Estou saturada desse amor!

Agradeço ao Divino por ter plantado em mim
O desejo ardente de amá-lo, de servi-lo e
De ser uma ferramenta ativa e construtiva sua aqui na terra.
Inspiração em momento de meditação.

ILUMINAÇÃO

A VERDADEIRA ILUMINAÇÃO VEM DO CORAÇÃO.
O CAMINHO DA ILUMINAÇÃO É O CAMINHO DO AMOR.
SÓ É POSSÍVEL EXPANDIR A ILUMINAÇÃO, AMANDO.
A ILUMINAÇÃO É DE DENTRO PARA FORA.
É DENTRO DO CORAÇÃO QUE EXISTE O OCEANO DO AMOR, DO PRAZER, DO CONHECIMENTO.
OCORRE QUE ALGUMAS VEZES NECESSITAMOS DE MOTIVAÇÃO EXTERNA PARA PERCEBER TODA A INTENSIDADE DE NOSSO PODER E FORÇA INTERNOS.
SOMOS CENTELHAS DIVINAS.
CENTELHAS DE UMA CONSCIENCIA E PERSONALIDADE SUPREMAS.
SOMOS MUITO MAIS QUE NOSSO CORPO MATERIAL.
SOMOS CONSCIENCIA SUPREMA ORIGINALMENTE PURA, LIMPA E TRANSPARENTE, QUASE ONISCIENTE, POR SER CENTELHA DO DIVINO.
APENAS QUE NESTA EXISTENCIA MATERIAL NOS COLOCAMOS DENTRO DE UM CORPO E ESTA CONSCIÊNCIA ESTÁ SENDO FILTRADA PELAS INFORMAÇÕES OBTIDAS, PELAS CRENÇAS, VALORES, PRINCÍPIOS, EDUCAÇÃO RECEBIDA...
E POR ESTAR SENDO FILTRADA ADQUIRE AS CARACTERISTICAS DESSA REPRESENTAÇÃO INTERNA, LEVANDO-NOS A ESQUECER DA NOSSA VERDADEIRA ESSÊNCIA.
PARA NOS EXPANDIRMOS VERDADEIRAMENTE, BRILHARMOS EM TODA NOSSA PLENITUDE, EXTERNARMOS TODA A NOSSA ILUMINAÇÃO E ALCANÇAR O MAIS ELEVADO PRAZER ESPIRITUAL AINDA NESTA VIDA E COM ESTE CORPO, PRECISAMOS AMAR VERDADEIRA E INTENSAMENTE.
ASSIM AMANDO NOS PERMITIMOS CONHECER E VALIDAR NOSSOS FILTROS.

FICAMOS DO TAMANHO DESSE AMOR, DO TAMANHO DO TANTO QUE AMAMOS.
E, QUANDO APRENDERMOS A AMAR INFINITAMENTE, NÓS NOS TORNAREMOS FONTES DE AMOR INFINITO, CONHECIMENTO INFINITO E, O NOSSO PRAZER TAMBÉM SERÁ INFINITO.
ABRACEMOS ENTÃO NOSSOS VERDADEIROS PROPÓSITOS, TORNEMO-NOS INFINITOS:
COMPREENDAMO-NOS.
RENDAMO-NOS.
ENTREGUEMO-NOS.
ENVOLVAMO-NOS COM UM PRAZER ESPIRITUAL E
COMPORTEMO-NOS COMO CENTELHAS AMOROSAS!
DESTA FORMA BRILHARÁ O SER!
ETERNO, PLENO, PURA BEM AVENTURANÇA, PRAZER E FELICIDADE.
PURA ILUMINAÇÃO!

Norma em momento de meditação e amorosidade intensa.

O AMOR É O CAMINHO!

Num relacionamento amoroso há a reverência do estar perto muito perto, sem, contudo perder a liberdade.
Quando duas pessoas se amam elas sustentam o amor sem perder a independência e a liberdade. Elas se expõem uma à outra sem medo.
Elas possuem o perfume do amor, da meditação, da oração...
Quando você ama, você é como uma flor ao vento.
Uma flor linda, leve e solta!
Pode vir o vento, pode vir a chuva, a tempestade, pode vir o risco de se perder, mas há o desejo de crescer, de se expandir e você, corre, mesmo assim, o risco de amar...
Inexiste o medo, só existe o amor.
O amor Divino é o oposto do medo.
É uma alegria transbordante!
Quando você ama, você descobre o outro e deixa o outro o descobrir.
É uma via de duas mãos.
Relacionar-se amando é lindo, é um processo maravilhoso!
Quando você ama, sua vida torna-se um relacionar-se, um compartilhar.
Quando você ama, você vive no agora e tudo se expande tudo floresce.
Quando você ama você a mente aquieta-se, você escuta o seu coração e está sempre na trilha certa.
Quanto mais você ama mais o seu silencio interno se aprofunda e se torna pleno, você passa a viver no eterno agora.
A meditação é a ponte entre você e o amor divino e grandioso.
O amor divino e grandioso é incondicional, não espera nada em troca, é pleno, é oceânico.
É tão vasto, tão lindo!
Quando você ama você une a sua asa a asa do outro e juntos dão belos vôos sob as estrelas...
Quando você ama divinamente, o seu amor é diferente!
É um compartilhar, porque você o tem em demasia, em abundância, transbordante em seu coração e em suas mãos...
E ao compartilhar esse amor, você entra em êxtase!
Quando você ama divinamente, o próprio amor é a garantia, e a segurança.
Quando você ama divinamente, o relacionamento sexual se torna algo grandioso, algo muito misterioso.
Você se torna consciente da sua própria profundidade ao ser tocado pelo outro.
Só por meio do outro você se torna consciente do seu próprio Ser.
Quando você ama o seu amor toca o outro e no relacionamento sexual o seu amor ressoa no outro e traz à luz a sua profundidade e a do outro.
Num relacionamento amoroso você descobre a si mesmo!
Pela meditação, sozinho você se descobre e pelo amor com o outro numa relação sexual, você se descobre, em profundidade.
O outro se torna um em você e você nele e, juntos se descobrem profundamente.
Quanto mais amor e quanto mais fundo for o amor, mais profundamente os dois se sentem.
Suas Essências, seus Seres são revelados.
Segundo o OSHO é preciso coragem para amar, assim como para meditar e há apenas segundo ele esses dois caminhos para se atingir o êxtase.
Saia da escuridão ame incondicionalmente, medite, sinta a luz, seja a luz!
Amando divinamente a relação sexual se torna uma meditação, um momento de oração, uma energia refinada, pura, prazerosa e bela.
Pura transcendência!
Um fenômeno lindo e maravilhoso em nossa vida amorosa.
Amorosamente mover-se na relação sexual meditativamente.
Esquecendo-se de tudo e de todos, envolver-se nele com a sua totalidade.
Esquecer-se de controlar.
Ser possuído pelo momento, pelo infinito presente!
No relacionamento sexual amoroso você chega a um estado total de benção.
Não há tempo, ele pára para você!
Não há nenhum passado, nenhum futuro.
Apenas o infinito presente!
Este presente torna-se único!
Amando, quando ocorrer a relação sexual, transcenda na união de energia do momento, transforme o momento numa meditação, flutue, dissolva-se, alegre-se com a união de dois corpos, de duas almas!
Totalmente se entregue!
Derreta-se no outro!
Desmanche-se no momento!
No relacionamento sexual amoroso você perde o ego.
Surge a unidade amorosa, na qual o ego dos dois se perde.
Por isso é preciso coragem para amar e ser amado. Pois quando ocorre relacionamento sexual amoroso, os dois naquele momento, ficam sem ego.
Naquele momento você não é e nem o outro é.
Os dois tornam-se um!
Quando estiver sozinho sem oportunidade de se relacionar sexualmente, medite, pois nos momentos de meditação você pode alcançar esse estado de unidade também.
Faça da relação sexual amorosa um ato espiritual, um meio de crescimento espiritual!
Funda-se física, mental, emocional e espiritualmente no outro, numa comunhão profunda, intensa, silenciosa e permaneçam juntos dissolvidos, por horas...
Essa comunhão é comparável a um êxtase, usufrua dessa oportunidade. Flua no aqui agora!
Quando você se entrega totalmente em estado de amorosidade fluindo com a energia sexual, você perceberá que o sexo pode dar luz a uma nova vida a você.
Pode tornar-se uma força revigorante.
Amorosamente faça do relacionamento sexual um momento de muita harmonia, de espiritualidade, de êxtase e se desses encontros estratosféricos nascer uma criança ela será de uma alma muito elevada.
Um ato sexual amoroso é uma porta para o êxtase!
Quando se ama divinamente há um compromisso silencioso de coração para coração, de Ser para Ser.
Amando você penetra cada vez mais fundo no outro, conhecerá seus sentimentos, seus pensamentos, suas emoções mais profundas, e, o outro se tornará um espelho seu e você um espelho dele.
Nesse momento o amor se tornará uma meditação.
Quando você ama de verdade você se torna grato por alguém ter aceitado o seu amor.
O amor divino dá liberdade e os dois voam alto, voam a caminho da integração com o Divino.
Quando seu amor é Divino ele jorra para fora de você às pessoas que estão a sua volta.
Pois esse amor deixa você repleto dele...
Assim como você acende uma vela e seus raios iluminam a escuridão.
O amor se transforma na sua aura.
E você simplesmente o dá.
Quando você está maduro para o amor Divino você é grato e segundo o Osho, quando você está amando de forma amadurecida, ocorre o maior paradoxo da vida, um dos fenômenos mais belos da vida: Está junto com o outro e, contudo tremendamente sós!
Estão tão juntas que se tornam uma!
Entretanto essa união não destrói a individualidade, na verdade reforça-a.
De acordo com Osho quando duas pessoas maduras se amam divinamente, uma ajuda a outra a se tornar mais livre!
Um quer que o outro seja totalmente livre!
Quando os dois se amam divinamente os dois são totais dentro de si mesmo.
O amor Divino é uma energia dinâmica, sem estagnação, sem limites.
Abra-se ao Amor Divino conscientemente!
Sinta o amor como um processo, um estado de Ser.
Seja uma pessoa profundamente amorosa.
Eleve-se no amor Divino!
Faça do momento sexual uma oportunidade de estar junto, de entrar o mais profundamente possível no outro, de atingir as profundezas do outro!
De encontrar as energias um do outro, de juntos se fundirem no Todo, no Divino, no Grandioso e, juntos, de mãos dadas olharem as estrelas.
Será puro, belo, Divino, Grandioso, puro êxtase!
Será momento de iluminação!

Em momento de meditação e inspiração amorosas.

SERENIDADE

Sinta-se cada vez mais sereno.
Conquiste a serenidade com esforço pessoal.
Supere desafios e aprenda a controlar sua irritação.
Desenvolva uma vontade bem direcionada.
Saiba exatamente o que deseja da vida e isto lhe trará cada vez mais serenidade.
Inspire confiança às pessoas e harmonize os ambientes em que participa.
Cada vez mais as agressões exteriores deixarão de lhe perturbar.
Mantenha-se cada vez mais sereno em suas realizações.
Conquiste cada vez mais paz interior.
Sua serenidade é uma gema preciosa.
Possua uma alma boa, tranqüila e magnânima e faça bem a todos que de você se aproximar.
Por pura bondade e em silêncio auxilie a todos.
Faço isso desinteressadamente, sem aspirar recompensas.
Anonimamente sereno serenamente anônimo.
Aja serenamente pelo amor e por amor.
Aja de forma sutil e serena.
Deixe o amor comandar seu coração, formando cascatas de bênçãos que são projetadas pelo espaço tocando muitos corações.
Seu coração brilhará de tanto amor e paz.
Seja pura consciência, puro amor, pura paz e serenidade.
Emanem colunas de energia a todos que de você se aproximam.
Seja possuído por um amor incondicional e incomensurável, que não se explica apenas se sente.
Faça bem a todos que querem, precisam e buscam pelo seu amor.
Inspire as pessoas suavemente.
Atenha-se ao que é essencial.
Priorize valores que tem relações com a essência da vida.
Sua transformação ocorre quando você aceita e valida amorosamente suas limitações, assim entenda e aceite as limitações nos outros sem julgamentos.
Mantenha-se cada vez mais centrado e em equilíbrio.
O centramento lhe trará cada vez mais harmonia.
Diariamente pratique a serenidade em seus atos.
A serenidade lhe fará altamente produtivo.
Esteja em processo de expansão contínua de sua essência e com serenidade manifeste cada vez mais o Divino que há em você.

Em momento de meditação e oração.

AMOR DE SER PARA SER

Amar é meu propósito de viver.
Vivo por causa do amor.
Por causa do amor eu me volto para o meu interior.
Tudo que faço, eu faço com a intenção de experimentar o amor.
O amor é essencial para mim.
Eu nasci do amor de Deus.
Sou o resultado do amor.
Sou vibração do amor.
Sou mantida pelo amor e vou voltar a me diluir no amor que me criou.
Sou uma expansão do amor de Deus.
Sou cheia de amor.
Todo o amor que experimento vem de uma fonte interior.
Só porque sou fonte inesgotável de amor é que expando esse amor à
Todos que de mim se aproximam.
Quando quero experimentar o amor total eu mergulho para dentro de mim.
E quando em meditação eu mergulho para dentro de mim, eu desabrocho, eu transbordo esse amor à minha volta.
À medida que medito mais constantemente, vou me inebriando cada vez mais no amor e percebo claramente o que é o amor verdadeiro.
O amor pulsa naturalmente de meu Ser.
É independente, nada espera em troca.
É incondicional, abnegado, inteiramente livre.
Gera-se em si mesmo, é imutável e nunca morre.
O amor envolve-me inteira.
O amor é consciência, é beatitude.
O amor me leva ao Divino, ao lugar que nunca saí.
Sinto-me saturada de amor.
Minha mente e meu ego aquietam-se, pacificam-se com tanto amor.
Sinto-me serena, satisfeita.
Esse amor é tão delicioso que me sinto realizada.
Sinto que o amor brota de meus olhos, de minha boca, de minhas mãos, de meus ouvidos e de meus olfatos.
Vejo e sinto o amor em todos os lugares, cada vez mais.
Estou vazando amor por todos os lados.
Mesmo quando estou desempenhando minhas atividades do mundo, sou capaz de manifestar o amor Divino e assim meus trabalhos só progridem.
É tanto amor que meu mental/ego diluem-se nele.
Meu amor permeia a tudo e a todos que me cercam.
O amor vaza em cada poro de meu corpo.
Nasci do amor de Deus, sou o amor de Deus e o amor de Deus é em mim.
Estou imersa no amor Divino.
Sou a encarnação do amor.
Amo a todos os corpos em mim – o físico, o mental, o emocional e o espiritual.
Assim cuido do meu corpo fazendo-o forte, com os ritos tibetanos, alimentando-o regularmente e com autodomínio. Faço dele uma morada sagrada para Deus habita-lo.
Cuido do meu emocional, mental, espiritual com meditação e louvor.
Minha mente e meu ego sentindo o amor incondicional penetram inteiramente nele.
Meu amor envolve plenamente a minha mente e o ego.
Assim eles se saciam desse doce amor e aquietam-se.
Diante de tanto amor à razão aquieta-se, dilui-se e cresce, expande mais e mais.
Meu amor é tão grande que contamina a tudo e a todos.
Eu experimento o amor verdadeiro, pleno, inteiro.
Meu amor flui em todas as direções.
Meu amor flui de forma natural à minha volta.
Sinto-me cada vez mais desapegada.
Amando a mim mesma eu aprendi a amar a tudo e a todos.
Amando ao meu próprio Ser integro-me ao Divino.
Amando ao meu próprio Ser eu me desmancho no Divino.
Amando-me eu alcanço o êxtase e me perco no Ser.
Qualquer trabalho que eu faço, é um trabalho de Deus.
Quando meu corpo físico dorme, eu me prostro diante do Divino.
Meu comer, meu beber, meu olhar, o que quer que eu faça é a minha forma de externar o meu amor a Deus.
O néctar do amor permeia cada poro, cada pêlo de meu corpo físico.
Sou existência absoluta (SER/SAT), consciência (CHIT) absoluta e beatitude (ANANDA/felicidade) absoluta.
Quando plantamos uma semente na terra, ela parece perder-se. Entretanto após algum tempo ela brota, cresce e se torna uma planta.
É assim comigo. Alcançando o SER, diluo-me NELE. Perco completamente minha individualidade, meu ego e alcanço TUDO, torno-me TUDO.
Continuo aos olhos do mundo aparentemente separada DELE, mas como não sou esse corpo, eu SOU CONSCIENCIA, então, estou constantemente nele.
Continuamente NELE e nada mais.

Sinta-se abraçado.

Reflexão inspirada na sabedoria de Osho e escrita em momento de meditação amorosa e profundo êxtase.

AMOR DIVINO E GRANDIOSO.

O amor é lindo!
É poder, é força.
Nada substitui o amor.
Amando ficamos mais bonitos, mais interessantes, mais generosos, mais saudáveis.
Amando aumentamos nossas defesas imunológicas.
O amor nos enriquece e fortalece.
Ao amar nós nos doamos mais e crescemos como pessoas.
Abrir as torneiras para o amor potencializa as nossas defesas físicas.
O amor é uma fonte de motivação.
É fonte de energia vital.
Estar perdido de amor é deslumbrante.
Quando amamos ocorrem fenômenos à nossa volta.
Não há caminho para o amor, o amor é o caminho.
O amor é um agente de paz.
É essência de paz.
Com o amor estamos abertos à compaixão e à verdadeira conexão com o Ser!

Abraços,
Norm@

COMO LIDAR COM NOSSAS TAREFAS DIÁRIAS

Existem momentos que tudo parece tornar-se prioridade.

Em leituras que fiz encontrei algumas dicas muito interessantes que venho aplicando em meu dia a dia, foram desenvolvidas com base no livro: OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS MUITO EFICAZES:

1. Relacionar todas as tarefas pendentes e as encaminhadas;
2. Escrever na frente das tarefas as letrinhas IU - para as tarefas que são importantes e urgentes;
3. Escrever na frente das tarefas as letrinhas I mas não U - para as tarefas importantes mas não urgentes;
4. Escrever na frente das tarefas as letrinhas U mas não I - para as tarefas urgentes mas não importantes;
5. Escrever na frente das tarefas as letrinhas Nem U nem I - para as tarefas que não são nem importantes nem urgentes.
6. As tarefas IU são as que vamos priorizar, fazer por primeiro, são as que mais importam. São estas que devemos colocar as mãos na massa. De preferência faze-las cabe a nós mesmos. São tarefas que dificilmente delegamos.
7. Na sequencia, fazemos de preferência nós mesmos, as I mas não U.
8. Nas U mas não I são as tarefas que vamos delegar para outras pessoas fazerem. Nós apenas acompanhamos, monitoramos.
9. Nas nem U nem I, com certeza serão sempre delegadas a terceiros e monitoradas por nós.

A falta de em nossas ações poderá nos expor ao risco de sermos engolidos pelos Urgentes e nem sempre os mais importantes.

Acabamos fazendo papel de bombeiros, ficamos apenas apagando incendios e os resultados nem sempre serão os melhores, pois sempre que priorizamos algumas tarefas nós estamos deixando de lado outras e será que as que deixamos de lado são as menos importantes?

Saberemos se estamos priorizando o que mais importa em nossas vidas se os resultados que formos alcançando forem os resultados que efetivamente buscamos!

Sucesso.

Sinta-se abraçado,

com afeto,

Norm@