terça-feira, 13 de setembro de 2016

“Há vida na morte”.


A consciência inferior se expande e se funde
na LUZ CLARA DA CONSCIÊNCIA PURA E PLENAMENTE ELEVADA...
A gota d’agua se une ao oceano...
O amor menor se une ao Amor Maior...
Metáfora
“Há vida na morte”.
(História contada pelo Rabino Nilton Bonder, A arte de se salvar, Ed. Imago, p.132.).
Em uma pequena cidade várias pessoas sonharam um mesmo sonho. Nesse sonho premonitório, todos recebiam a mesma mensagem: Em determinado dia e hora os mortos ressuscitariam por um período de meia hora.
Revelado o segredo a cidade toda começou a se preparar para o incrível acontecimento. Familiares de pessoas falecidas quase enlouqueceram, na expectativa de tão ansiado e breve encontro.
No dia marcado, na hora marcada, sucedeu que os mortos levantaram de suas tumbas.
O povo reunido na porta do cemitério, nem aguentava mais de tanta emoção!
Para surpresa de todos, os mortos ressuscitados puseram-se a correr, passando ao largo de seus familiares como se nem os reconhecessem.
Perplexo e assombrado, o povo começou a seguir os ressuscitados para saber aonde iam.
Descobriram então que todos corriam para a casa de estudos e que, de maneira desvairada, retiravam livros das prateleiras e os liam ardorosa e compulsivamente, querendo absorver até o último segundo de seu estudo!
Passada exatamente meia hora, como colegiais que se apegam até o último instante às suas provas, eles foram voltando pouco a pouco até suas tumbas.
A moral da história está exatamente no discernimento que os mortos redivivos demonstraram em relação à importância do tempo que lhes foi dado! Caso tivessem em vida, todo o conhecimento que agora dispunham, teriam com certeza, vivido suas vidas de maneira diferente...

Ensinamentos Budistas nos orientam a incluir a morte na vida, a refletir diariamente a respeito dela e sobre o quanto essa vida é passageira, pois isso nos ajudará a lidar melhor com os desafios e conflitos, a aperfeiçoar melhor o tempo que temos em vida e a alcançar níveis cada vez mais elevados e puros de consciência.
Muitas vezes, sustos grandes que nos fazem lembrar que a morte existe, nos levam automaticamente a refletir sobre a certeza de que nosso corpo é mortal e a ficarmos mais sensíveis para reconhecer os benefícios do verdadeiro desenvolvimento espiritual[1]...
Segundo Bel César, “A morte é uma experiência muito difícil se estivermos despreparados para lidar com ela. Pois quando não podemos mais nos apoiar no mundo exterior, contamos apenas com nosso eixo de segurança interna”.
Pensar na morte e dar um significado especial para ela nos levará a refletir melhor sobre a vida, a ressignificá-la, desfrutá-la mais conscientemente, a nos sentir gratos por estarmos vivos, a nos percebermos energeticamente despertos e a nos tornarmos mais familiarizados com ela em termos positivos.
Aprendemos no Livro Tibetano do Viver e do Morrer de Sogyal Rinpoche, Ed. Talento, “... que a morte é um processo de dissolução gradual.” Que todas as experiências de medo, angústia, tristeza, fobias e pânicos, durante o processo de morte, acontecem por nos apegarmos a crenças que desenvolvemos em vida.
Para Lam Rim, existem 03 considerações sobre a mortalidade, que nos beneficiarão na hora da morte e auxiliarão a despertarmos para uma consciência mais elevada ainda neste plano e com este corpo:
1.    A morte do corpo é certa e inevitável.
2.    Nunca sabemos quando nosso corpo irá morrer.
3.    No momento da morte, só uma coisa poderá nos ajudar: o desenvolvimento espiritual que tenhamos praticado até então.
As marcas, os rastros que vamos deixando de amor, sabedoria, paciência, dedicação, disciplina, perseverança e compaixão, auxiliarão a nos desenvolvermos espiritualmente, a termos uma percepção de morte mais ampla e por consequência, a vivermos mais alegres e plenos e assim, podermos morrer em paz, serenos, tranquilos e com a missão cumprida!
Portanto, muitas filosofias nos recomendam aproveitar a vida para purificar nosso processo mental e auxiliar os outros a fazerem o mesmo!
Segundo sabedorias milenares, para purificarmos nosso processo mental e expandirmos mais e mais a consciência, é necessário adquirir familiaridade com nosso mundo interior, pois independentemente de um sistema religioso, quando desenvolvermos mais compaixão, amor e paciência de nós para nós, vibraremos em níveis elevados de consciência, com resiliência necessária para perceber vida na morte e por consequência estaremos em mais condições para entender e acolher melhor o outro além de suas vontades e carências imediatas, atende-lo em suas necessidades internas!
E caso a gente se depare com a proximidade da morte e nem tenha um método de interiorização que nos dê força interior e sabedoria para lidar com a situação, pode ser importante, buscar auxílio exterior de alguém que nos ajude naquele momento, a dar um salto em nosso desenvolvimento espiritual!
Desejo sucesso em seu processo de: purificação mental, desenvolvimento espiritual, reconhecimento e cuidado da essência desta vida humana e, com certeza, no que depender de mim, conte comigo!
Bênçãos e felicidades!
Abraços,
Norma Assunção
Reflexões com base nos livros:
O LIVRO TIBETANO DOS MORTOS da Ed. Rocco, O LIVRO DAS EMOÇÕES de Bel César da Ed. Gaia, A ARTE DE SE SALVAR do Rabino Nilton Bonder da Ed. Imago e LIVRO TIBETANO DO VIVER E DO MORRER de Sogyal Rinpoche, Ed. Talento.

  








[1] Nilton Bonder

segunda-feira, 15 de agosto de 2016

AUTOCONHECIMENTO PROPORCIONA MELHORES RESULTADOS!


Keli Zottis Melhor investimento da minha vida 🙏 super recomendo 😁
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Grandilia Soffiatti Envio alguns dos depoimentos sobre a PNL que a DMADMA Consultoria em Desenvolvimento Humano ministra aqui no Oeste Catarinense
Ligia Batiston • 
Nutricionista Clínica em Consultório
Recomendo! A Programação Neurolinguística é extremamente transformadora, permita-se mudar, ter outro olhar da sua vida, comportamentos e atitudes. Gratidão imensa pela oportunidade que me proporcionaram e pelo conhecimento de Norma Assunção e Grandilia Soffiatti.
Descurtir • Responder • 1 • 21 de abril de 2016 20:11
Edson Mesnerovicz • 
Universidade do Contestado
A Programação de Neurolinguística vai muito além de um simples curso de aperfeiçoamento. Fiz o curso a algum tempo e digo a você que pretende fazê-lo permita-se absorver tudo que este curso traz de bom, você sentirá que a mudança interior ocorrerá não somente na sua vida pessoal mas profissional também. A PNL te levará a uma reflexão profunda sobre suas atitudes e comportamentos baseados na serenidade, tranquilidade, amor e o poder influenciador das palavras. Durante todo o curso aos poucos você abandonará velhos paradigmas e uma nova fase iniciará. Todo esse momento de reflexão será sua estrada guia nas diversas áreas que pretenderá atuar. Certamente ao término do curso você sentirá saudades...
Aos professores em especial a Grandilia e Norma só posso dizer que são pessoas abençoadas, queridas, amáveis e sem dúvida as que farão você uma pessoa muito melhor que ontem!!
Gratidão Norma e Grandilia pelo carinho, acolhimento e pelos ensinamentos...
Descurtir • Responder • 3 • 11 de abril de 2016 22:33

Grandilia Soffiatti • 
Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Palmas / PR
NOTICIA BOA!!!!!! VOCÊ CHEGOU NO TOPO, PORQUE DEU O MELHOR DE SI USANDO AS FERRAMENTAS ADEQUADAS!! PARABENS!!
Curtir • Responder • 3 • 11 de abril de 2016 22:54 • Editado
Tamara Carina Olkowski • 
Adicionar Psicóloga Clínica e Organizacional em Psicóloga, consultorio privado
A escolha de ter realizado o Curso de Programação Neurolinguística foi uma experiência transformadora na minha vida e consequentemente das pessoas do meu convívio. As técnicas realizadas no curso foram transformadoras em minha existência, pois as coloco em prática no meu dia a dia nos diferentes aspectos e situações. O treinamenoto proporciona, desde que você se permita, uma mudança do ser em todos os ângulos da vida, você passa a reavaliar crenças, repensar situações e traçar objetivos com suavidade, amorosidade e foco no que realmente faz seu coração vibrar. 
Super recomendo o curso a todas as pessoas que almejam mudanças e transformações. Ta aí uma ótima pedida para quem quer sair da zona de conforto e alçar novos voos!
Descurtir • Responder • 3 • 8 de abril de 2016 08:37

Grandilia Soffiatti • 
Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Palmas / PR
Que lindo Tamara Carina Olkowski!! Grata por ter se permitido!!!!
Curtir • Responder • 4 • 11 de abril de 2016 09:52
Lilia Polycarpyo • 
ABPR - Associação Brasileira de Psicoterapia Reencarnacionista
O Melhor treinamento que vivenciei em minha vida. A cada módulo uma evolução e um enorme crescimento e desenvolvimento pessoal. Transformador em todos os sentidos. Gostaria de resumir em algumas palavras: Transformador, Libertador, Delicioso, Marcante, Emocionante, pra toda uma vida mais feliz!!!
Descurtir • Responder • 3 • 5 de abril de 2016 11:13

Grandilia Soffiatti • 
Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Palmas / PR
Lilia Polycarpyo, grata por ter se determinado sair de Porto Alegre, dobrando palntao como enfermeira e ter vindo até aqui buscar informaçoes transformadoras!!!!!
Curtir • Responder • 3 • 11 de abril de 2016 09:57
Patrícia Aguinaldo • 
Farmacêutica em SESI Farmácia
A programação neuro linguística é a ferramenta perfeita para o encontro da alta performance pessoal e profissional, para termos o alinhamento do que queremos precisamos primeiro nos conhecer, e nos conhecendo chegaremos aos nossos objetivos mais rápido do que imaginamos.
A PNL esta fazendo a diferença em minha, as técnicas são praticas e nos permitem atingir patamares neurais elevados e assim conseguir atingir os nossos objetivos de forma clara e concisa.
Eu fiz e recomendo muito
Descurtir • Responder • 4 • 4 de abril de 2016 23:24
Delma Kohl Camargo • 
COLÉGIO COSTA E SILVA
Aceitei essa possibilidade de mudança na minha vida e deu 100% certo! O curso de PNL,( Programação Neurolinguística), é uma oportunidade de reorganizar nossos conceitos, aprofundar os conhecimentos em diversas áreas e aplicar as técnicas desenvolvidas para administrar os conflitos diários, pessoais e interpessoais. Lembro-me que no dia do encerramento em que recebemos o cerificado, meu filho Luís Henrique, se pronunciou dizendo admirado com os resultados, a mudança de comportamento e minha realização pessoal dizendo: - Minha mãe está mais feliz agora!!!
Recomendo a todas as pessoas independente de escolaridade, idade ou gênero. O investimento que se faz com a nossa formação tem retorno garantido! Aceite este convite você também!!
Descurtir • Responder • 3 • 4 de abril de 2016 14:55

Grandilia Soffiatti • 
Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Palmas / PR
Querida Delma Kohl Camargo, voce realmente foi a comprovaçao de uma mudança visivel de quem pratica Neurolinguistica o campo das possibilidades que se abre é surpreendende e, a realizaçao acontece. Gratidao por ter se permitido!!
Curtir • Responder • 1 • 11 de abril de 2016 15:03 • Editado
Mari Aurora Favero Reis • 
Unisc Scs
Fiz e recomendo. Não vejo como um curso, mas sim como uma possibilidade de expansão pessoal e profissional. Uma oportunidade de avaliar crenças, projetar resultados e avaliar nosso potencial em prol ao sucesso.
Descurtir • Responder • 4 • 4 de abril de 2016 10:30

Treinador em DMA Consultoria em Desenvolvimento Humano
Gratidão amada!
Curtir • Responder • 19 de abril de 2016 17:54
Paulo Ricardo Gavassoni • 
Advogado em Escritório de Advocacia
Um curso excelente! Permita-se deixar mudar, existe um mundo funtástico e recheado de possibilidades dentro de você esperando para despertar. A PNL dará todo o suporte para esse despertar com a ajuda de ferramentas e técnicas eficazes para o crescimento e evolução pessoal e profissional.
Descurtir • Responder • 2 • 4 de abril de 2016 09:45

Essa formação é fantástica! Ela transforma todas as áreas da nossa vida. Nos dá ferramentas para lidar com os desafios profissionais e de relacionamentos. Podemos a partir das técnicas de Pnl evoluir nossa forma de comunicação obtendo melhores resultados na nossa vida. A formação é completa e produz grandes saltos emocionais, pessoais e profissionais! Recomendo!
Descurtir • Responder • 3 • 4 de abril de 2016 07:53

Norma Assunção • 
Treinador em DMA Consultoria em Desenvolvimento Humano
Gratidão amados!
Curtir • Responder • 19 de abril de 2016 18:12
DescurtirResponder119 min
Grandilia Soffiatti Lorian Livia Vicenzi Borges • 
Consultora, Coach e Trainer em PNL em DMA Consultoria em Desenvolvimento Humano
Essa formação é fantástica! Ela transforma todas as áreas da nossa vida. Nos dá ferramentas para lidar com os desafios profissionais e de rel
...Ver mais
DescurtirResponder111 min
Grandilia Soffiatti A Formação em Programação Neurolinguística foi um marco em minha vida. Quando descobri que eu poderia programar minha vida através de ferramentas que a PNL nos municia, foi meu grande achado, e estou reescrevendo minha historia de maneira leve e feliz
DescurtirResponder15 min

quarta-feira, 29 de junho de 2016

Desperte o seu poder!

Oi Amadas!
Tenho mais novidades para vocês!
Como nem todas podem estar presencialmente na Casa Rosa,
farei um Encontro Online - AO VIVO para que possamos compartilhar bons momentos!
Adoraria ter vocês comigo!
Para estarem é só se inscreverem clicando ou copiando o link abaixo.
JÁ ESTOU LHES ESPERANDO!
A sala já está preparada com o mesmo carinho de sempre!

https://www.facebook.com/899799383400965/posts/1030021057045463

quinta-feira, 9 de junho de 2016

Era digital

Amadas, como vocês perceberam aderi a era digital!
Há algum tempo venho recebendo pedidos de leste a oeste, de norte a sul, do Brasil e de fora dele, sobre, ”Norma quando você vai compartilhar suas experiências por meio de vídeos?”.
Demorei a assimilar isso...
Iniciei escrevendo.
Comecei por frases pessoais, na publicação de 02 livros.
Depois com um blog, onde compartilho momentos felizes e de desafios vividos.
Na sequência fui co-autora do Manual Completo de Coaching.
Sempre com a estratégia de dividir minhas experiências, compartilhar tudo que tenho dedicado a me trabalhar para ser bem sucedida nos momentos de conflitos, tristeza, dor, alegria e poder caminhar firme e flexível em direção à luz clara da consciência plenamente elevada.
Passei a estudar e ler muito sobre Marketing Digital para me encorajar a passar por essa atualização.
Cheguei até a Insight Marketing Digital!
Vídeos estão nascendo e sou grata ao Universo.
Neles estou compartilhando muitas dicas de como lidei e tenho lidado com as situações que se apresentaram e se apresentam em minha vida!
Agora amadas, ficarei muito, mas muito feliz e ternamente grata, se vocês puderem somar comigo em mais essa empreitada!
Pode ser vocês me darem suas opiniões, dizendo o que acharam deles, dar sugestões de novos temas e auxiliar na divulgação dos vídeos gratuitos às mulheres de sua família e de seus círculos de amizades?
Ficarei imensamente grata por toda ajuda que vocês puderem me dar!
Segue link http://normassuncao.leadlovers.com/desperte-se
Abraços bem quentinhos e cheios de imensa gratidão!

domingo, 29 de maio de 2016

Passos da prosperidade


  1. Destine um tempo forte, glorioso e abençoado para definir quanto deseja alcançar econômica e financeiramente.
  2. Com base no valor definido, detalhe quais serão as destinações.
  3. Faça uma ponte ao futuro, vendo, ouvindo e sentindo como será você alcançando a liberdade econômica e financeira. Qual o reflexo desse objetivo na sua identidade?
  4. Transforme em desejo ardente cada uma das destinações escolhidas.
  5. Traga esses sentimentos para o presente, vibre na frequência de abundante prosperidade, ACOLHENDO, SENTINDO-SE MERECEDOR, imaginando, fantasiando como será sua vida com abundante prosperidade!
  6. ACREDITE QUE O DIVINO, O UNIVERSO O PROVERÁ DE OPORTUNIDADES!
  7. Medite AGRADECENDO: "Eu agradeço ao Divino, ao Universo por ter me presenteado com abundante prosperidade econômica e financeira"!
  8. ATIVE MENTALMENTE, ACOLHA SENTIMENTALMENTE, RECEBA, ACREDITE VOCÊ É CAPAZ, MERECE, PODE E CONSEGUE ALCANÇAR O QUE FOR CAPAZ DE DEFINIR, AGRADEÇA, VISUALIZA CRIANDO A PROSPERIDADE, OUÇA SUA FAMÍLIA FELIZ COM OS RESULTADOS E SE SINTA PLENO(A) DO DIVINO, ACREDITANDO QUE É MERECEDOR(A) DA ABUNDANTE PROSPERIDADE!
  9. Faça o que for necessário de maneira ética, legal, ecológica e moral de forma consistente, coerente, congruente até a plena realização de todos os seus propósitos!
  10. Crie a sua frase de poder, distribua-a pela casa e repita-a diariamente muitas vezes... sugiro no mínimo 108 vezes... Segue sugestão da frase: "SOU UM(A) VITORIOSO(A)! Assim agradecido(a), ativo todo meu sistema de dentro para fora para ficar cada vez mais entusiasmado e atrair oportunidades crescentes que me auxiliam e auxiliarão junto ao Universo a concretizar meu propósito de abundante prosperidade, para minha vida, de minha família e de todas as destinações éticas, legais, morais e ecológicas que darei! ATIVADO! Acolhido! Assim É! Está feito, está feito, está feito! Amém"!
Exemplo:
R$ 500.000,00
R$ 50.000,00 causas sociais nobres.
R$ 100.000,00 encaminhamento familiar.
R$ 100.000,00 projetos profissionais familiares.
R$ 50.000,00 orçamento doméstico.
R$ 200.000,00 investimentos/aplicações.
Destinações:
10% causas sociais nobres.
20% encaminhamento familiar.
20% projetos profissionais.
10% orçamento doméstico.
40% investimentos.

sábado, 28 de maio de 2016

Filhos

Resultado de imagem para filhos
O que queremos que nossos filhos repitam?
Como temos sido na arte de educar os filhos?
Temos repetido padrões e comportamentos de nossos pais?
Será que esses padrões e comportamentos por melhores que tenham
sido, ainda são adequados a essa fase tão globalizada da humanidade?
Da mesma forma que muitas vezes repetimos histórias de nossos pais,
a tendência é que os nossos filhos também façam o mesmo...
Resultado de imagem para filhos
Quantas vezes paramos para avaliar se, o que e como eles estão repetindo
está realmente agregando valores e princípios éticos, legais, ecológicos e
morais à sua volta?
Por meio de nossas palavras, gestos e ações estamos cultivando o auto controle?
Quanto a admitir quando erramos... Somos humildes o suficientes para fazer isso?
Cultivamos momentos de amorosidade altruísta, alegria plena e de paz que
excede todo entendimento?
Nos momentos de desafios, dor, conflitos, onde as coisas parecem desabar, temos
demonstrado ter paciência, entendimento, compreensão e sabedoria para tolerar
bem as provações?
Somos fiéis em relação a nossos compromissos, cumprindo com a responsabilidade
que nos cabe?
Resultado de imagem para filhos
Por meio de nossos exemplos ensinamos o que é bom e como fazer escolhas adequadas?
O que falamos, desencadeiam pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos em
nós, no nosso próximo e impactam resultados no meio que estamos inseridos, desta forma
concluo, refletindo em conjunto; qual tem sido o rastro que temos deixado como pais?
Qual história nossos filhos contarão a nossos netos sobre nós?
Temos sido exemplos impecáveis de pessoas?

Gratidão e estamos juntos!

    

terça-feira, 17 de maio de 2016

O despertar harmônico de Mulheres com auto estima cada vez mais elevada!

Juntos podemos nos fortalecer para criar filhos homens cada vez mais harmônicos,
felizes, coerentes, equilibrados...                                            
Compartilhem por gentileza o link abaixo e assim auxiliaremos o despertar de mulheres cada vez
mais poderosas e com auto estima mais e mais elevada, necessárias na arte de educar filhos
para essa etapa da humanidade!

GRATIDÃO por compartilhar


quinta-feira, 28 de abril de 2016

Expectativas... Idealizações...

Atendendo em processo coaching, a coachee perguntou me, por que nos decepcionamos Norma?
Isso nos leva a refletir sobre idealizações... expectativas...
Muitas vezes idealizamos alguém...
Até posso pontuar que, quando a idealização é intensa, chegamos a nos apaixonar pela pessoa que idealizamos...
E a partir daí, passamos a ter expectativas em relação a esse alguém.
À medida que vamos conhecendo melhor o outro, tudo que idealizamos e as expectativas que criamos,  podem ruir...
Pois nem sempre o real é o que foi idealizado.
Portanto, será que procede uma decepção?



terça-feira, 5 de abril de 2016

PROGRAMA PARA GERENCIAMENTO DO JEJUM E TREINO DA MENTE NO PRESENTE - MINDFULNESS


Em dezembro de 2015 lançamos o Programa do Jejum de 09 Semanas de palavras, pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos que nos limitam de manifestarmos o nosso melhor e hoje estamos lançando o Programa para gerenciamento do jejum e treino da mente no presente!

Neste Programa você será convidado a gerenciar padrões que muitas vezes fizeram e fazem você distorcer a realidade, entrar em conflitos internos e externos e, ainda ocupam espaços preciosos em você,  impedindo-o de preencher-se da inteira plenitude do Divino!
Como ponto de partida, pode ser interessante acessar novamente o programa do jejum no link

Como será possível gerenciar o jejum?
Uma das técnicas que está ganhando popularidade em vários países se chama “MINDFULNESS” – ATENÇÃO PLENA, FOCADA.

Desafios acontecem diariamente, no trabalho, na vida pessoal, na família, no trânsito e muitas vezes nos acostumamos com eles e passamos a entendê-los como naturais e vivenciamos um “estado de piloto automático”...

A proposta deste programa é que você comece a tomar consciência do seu dia a dia observando - vigiando, momento a momento, em estado de mindfulness, as palavras, pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos que empanam o seu brilho e o impede de vivenciar a paz que excede todo o entendimento!

Como aplicar o mindfulness  (atenção plena)?
Exercitando prestar atenção no momento presente.
É um exercício constante, ininterrupto e evolutivo.
Dissolve emaranhados, enredamento em teias de dores e sofrimentos, dissolve laços com o passado, criados com pessoas por meio de palavras, ações e gestos impensados...
Colocar a atenção no agora auxilia a liberar-se de tudo que possa tirar você de seu foco e de sentir-se cheio da plenitude do Divino!
A partir de hoje comece a executar seus trabalhos com toda a atenção neles. Isso fará com que os resultados sejam surpreendentes!
Quando for fazer suas refeições, veja, ouça, sinta os alimentos... Qual é a cor? Qual é o sabor?
Quando estiver dirigindo coloque toda a sua atenção em efetivamente dirigir...
Quando escovar os dentes, veja, ouça, sinta as cerdas limpando... Qual é a sensação?
Aos poucos, com treino, você aumentará a atenção plena e ela se estenderá na observação do que estiver falando, pensando, sentindo, se emocionando e comportando...
E você observará os padrões que estão arraigados em seu sistema, perceberá que para deixar ir é necessário acolhê-los, aceita-los e transmuta-los, escolhendo como agir e reagir a cada um deles e gerenciando o jejum das 09 semanas.
Caso ainda descubra mais coisas para acolher, aceitar e deixar ir, você inclui mais isso em seu jejum...  

Vivendo e se encantando com a plenitude do Ser, uma jornada de desapego, sem remorso, do que lhe prende e limita!
Deixar ir o que é supérfluo e ocupa espaço nobre em você!
As recompensas virão e você se fortalecerá mais e mais!

Preencher-se conscientemente do Divino para ser pleno do Ser que É e HÁ em você!
Ser conscientemente cheio do que existe de mais elevado!
Agora serão 09 semanas de preenchimento do “suposto vazio” que ficou com o jejum!
1ª Semana: Saiu o julgar condenando que impedia você de expandir o seu melhor e em seu lugar,  comece a colocar a PERCEPÇÃO IMPARCIAL, JUSTA E EQUILIBRADA.
2ª Semana: Deixou ir a ansiedade que impedia você de viver intensamente no agora! De dar o seu melhor no único momento que você pode se dedicar intensamente, que é o agora! Coloca em seu lugar MINDFULNESS – ATENÇÃO PLENA no momento presente!  Momento presente, momento perfeito...
3ª Semana: Descontaminou-se das maledicências que o impediam de regozijar-se com a alegria do próximo e de ter misericórdia com o seu infortúnio e em seu lugar irá se preencher da COMPAIXÃO, uma virtude que a tem quem se compadece com a dor, sofrimento do outro sem se identificar com o sofredor e com o mal que o envolve, entendendo que o outro assim como você também quer ser feliz, do jeito dele, no tempo dele e que também tem momentos de tristeza, dor e sofrimento... Deixe florescer a compaixão em seu coração, entendendo que o outro assim como você também tem a intenção de acertar...
4ª Semana: Liberou críticas que o desconectavam do outro e em seu lugar vai colocar a TOLERÂNCIA, o respeito pelo outro, o acolhimento de cada um... Seja tolerante com você... com o outro... com a vida...
5ª Semana: Desapegou-se da preguiça... Que trazia desânimo, indolência... e abriu-se para a ENERGIA E VIGOR DO DIVINO, pois percebeu que exatamente pelo tanto de atividades que tem é que é importante exercitar-se!
6ª Semana: Jejuou de reclamações, vai se preencher de PACIÊNCIA, da quietude, da tranquilidade, da serenidade... E irá se curar da precipitação, das preocupações, da insatisfação, das queixas...
7ª Semana: Liberou as auto desvalorizações, os desmerecimentos, a insegurança e vai se preencher de CONFIANÇA! Uma segurança baseada na percepção correta de seus potenciais e competências!
8ª Semana: Parou de procrastinar, adiar, protelar, prorrogar e começou a colocar no lugar a BONDADE com você. Cuidando de você como uma mãe bondosa cuida. Encontrando razões para perceber que você merece o que há de melhor nessa vida e passará a ter atitudes e comportamentos de ser cortês com você, deixando florescer a bondade consigo em seu coração...
9ª Semana: Desapegou-se da necessidade de querer que o outro se enquadre em seu modelo de mundo e está passando a ACOLHER E ACEITAR AS PESSOAS COMO ELAS SÃO.  

Após as 09 semanas, poderá recomeçar, caso tenha interesse e ou necessidade, até perceber por meio da auto-observação e das avaliações que forem feitas nas inter-relações, que está caminhando para “ser a mudança que quer ver, ouvir e sentir no outro” ...
Desta forma irá deixando um rastro inspirador nesse planeta!
Ser mais e mais, exemplo impecável de pessoa...
Cheio da plenitude do Divino!

Gratidão e conte comigo!
Curitiba, 05 de abril de 2016.