VIVER A PLENITUDE DO SER
Programa de desapego, sem remorso, do
que nos prende e nos limita de usufruirmos da PLENITUDE DO SER!
Jejum de 09 semanas simbolizando
um renascer com um novo olhar, novo ouvir e novo sentir.
Vamos
refletir um pouco sobre jejum. Jejum é visto como a
abstinência parcial ou total de alimentos por um tempo determinado,
com propósitos diversos e também como uma decisão para deixar ir o
que nos limita de sermos quem somos de verdade.
Em várias
escrituras, sutras e livros sagrados, encontramos que o jejum
está no mesmo nível da oração e: (a) intensifica a conexão com o
Divino, interna e externamente (b) auxilia a alcançar níveis elevados
de consciência (c) nos fortalece de dentro para fora.
Para
um jejum ser eficaz e eficiente pode ser importante termos
consciência do POR QUE E
PARA QUE iremos jejuar.
Jejum
de palavras, atitudes mentais, sentimentos, emoções e comportamentos que acabam
nos preenchendo e promovendo desentendimentos, conflitos, distúrbios, brigas,
doenças, separações, mal estar, nos fazendo vibrar em baixos níveis de
consciência e o que é pior, nos impedindo de perceber a PLENITUDE DO SER QUE É E HÁ EM NÓS!
Quando
eliminamos de nossa vida o que nos limita, ficamos desimpedidos das
coisas “negativas” internas e abrimos espaço à TOTALIDADE DO SER!
Haverá
um desejo, uma fome de preencher o “suposto vazio”... E então poderemos
“preenche-lo”, de bênçãos, de níveis elevados de consciência, enfim, poderemos usufruir a plenitude do Ser!
Nas
09 semanas de jejum, vamos expandir alegria e felicidade por estarmos nos
trabalhando e, lembrarmo-nos, “as pessoas não saberão, mas elas
saberão”.... Será algo de nós e para nós!
Com
certeza as recompensas virão e nós nos fortaleceremos mais e mais!
Vamos
deixar ir o que é supérfluo, ele ocupa um espaço nobre em nós!
Esvaziarmo-nos,
para nos "preenchermos conscientemente" do Divino... para
"ser PLENO DO SER"!
Sejamos
conscientemente cheios do que existe de mais elevado!
METODOLOGIA: Deixarmos ir, nos
desapegarmos do que nos limita.
1ª
Semana: Jejum de julgar condenando - Julgar é importante para fazermos juízo de valor. Com
base em nossos valores e com aquilo que é ético, legal, moral e ecológico vamos
tomar decisões e ao fazermos isso, estaremos fazendo um julgamento. A questão
é, após julgar, jamais condenar... Esse nem é nosso papel. Essa, portanto será
a semana de desapegarmo-nos do
julgamento seguido da condenação!
2ª
Semana: Jejum de ansiedade - Ansiedade é excesso
de futuro. Vamos escolher darmos o nosso melhor no agora, no hoje, planejarmos,
organizarmo-nos em relação ao futuro, buscarmos as informações importantes no
processo, nos associarmos a pessoas que assim como nós também tem objetivos
claros e definidos, fazermos o que for necessário de maneira ética, legal e
moral e ao colocarmos nossa cabeça no travesseiro, nós ficaremos na paz e
serenidade Divinas. Esta será a semana de observarmos o nosso processo mental e
nos darmos conta daqueles momentos em que a ansiedade estiver chegando e
tomando conta... Percebermos isso acontecendo, daí respirarmos profunda e
suavemente e, analisarmos o que mais será necessário fazer para serenar o
mental!
3ª
Semana: Jejum de maledicências - Temos uma tendência
de julgar e condenar as pessoas por seus comportamentos e nós, de nos avaliamos
por nossas intenções... A gente diz: Você viu o que "fulano" fez? E
quando alguém faz o mesmo conosco a gente diz: Mas eu não tive a intenção...
Nesta semana, vamos nos lembrar, quando vier a tentação de julgar apenas pelo
que a pessoa fez; de levar em consideração que a pessoa pode ter tido uma
intenção muito boa... Exercite a compaixão... “essa pessoa assim como nós, também quer ser feliz, do jeito dela”!
4ª
Semana: Jejum de críticas - Quem se trabalha
também passa por momentos de desafios, tristeza, dor e pode vir a sofrer...
Quem se trabalha, em momento nenhum significa que tem que ignorar as ofensas e
injúrias... Quem se trabalha também pode chorar, se prostrar... Quem se
trabalha também tem seus momentos desafiadores... Quem se trabalha também passa
por desafios... Nesta semana, vamos jejuar das críticas, sermos compassivos e
ficarmos na dor o tempo suficiente para aprender com ela!
5ª
Semana: Jejum da preguiça - Jejuar da moleza,
desânimo... Quantas vezes deixamos de ter tempo para cuidar de nosso corpo
e optamos por fazer outras coisas em vez de colocar nosso corpo para se
exercitar... Esta semana vamos colocar em pratica a promoção de mais saúde
física!
6ª Semana: Jejum de
reclamações – Tudo o que colocamos a nossa atenção focada, tende a
crescer... “Boi engorda com o olho do
dono”... Uma semana para nos habituarmos a deixar de lado, o grito, a
queixa, o berro...
7ª Semana: Jejum de
autodesvalorizações – Todos nós passamos por momentos de desafios... Desafios
acontecem na casa do rico, na casa do pobre, em todo lugar e isso em nada
altera ou afeta a nossa essência verdadeira... Somos maiores que nossas
palavras, pensamentos, sentimentos, emoções, corpo físico... Deixemos de nos
confundir com tudo isso... Semana de deixarmos de nos desvalorizar... Semana de
sermos nossos terapeutas e deixarmos de nos desmerecer... Vamos ser compassivos
conosco!
8ª Semana: Jejum da
procrastinação - Jejuar da atitude de deixar para depois, de protelar uma
ação! Sabe aquelas vezes que optamos por ficar em zonas de conforto em vez de
nos dedicarmos a algo? Escolhemos pelo ganho momentâneo... Deixamos para depois
a leitura de um livro, porque é mais fácil entrar na internet... Nessa semana,
deixemos de procrastinar e comecemos a fazer algo que estamos deixando para
depois faz tempo!
9ª Semana: Jejum de
querer enquadrar o outro no seu modelo de mundo - Semana para jejuarmos
nos desapegando da necessidade de que o outro se mova (fale e faça) de acordo
com nossas intenções, expectativas e perspectivas!
Juntos nos descontaminando das negatividades...
E a cada negatividade, colocarmos no lugar, palavras,
pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos de níveis elevados de
consciência!
Após
as 09 semanas, poderemos recomeçar, caso tenhamos interesse e ou necessidade,
até percebermos por meio da auto-observação e das avaliações que forem feitas nas
inter-relações, que estamos caminhando para “ser
a mudança que queremos ver, ouvir e sentir no outro” ...
Deixarmos um rastro inspirador nesse planeta!
Sermos exemplos impecáveis de pessoas...
O jejum, de palavras, atitudes mentais, sentimentos e
emoções, pode ser feito por pessoas interessadas e comprometidas em
expandir o seu melhor.
Esse é meu presente de Feliz Natal e Maravilhoso Ano Novo!
Sucesso, expanda momentos de profunda felicidade e no que depender de mim, conte
comigo!
